走って来ました

何とか無事に完走できました。
朝から良い天気で、アップのじてんで、すでに汗だくに成って仕舞ったけど、これくらいの暑さは、仕事柄慣れているのでへっちゃらです。
この大会は、未だにアナログなタイム計測を行っているので、恐らく、スタートのピストルが成った時点でタイム計測が始まると思われます。
したがって、なるべくスタートラインに近い方が若干でもタイムが良いと思われるので、なるべく前に並んでスタートを待ちます。
号砲一発。
皆さん結構ゆっくりとスタートします。
オイラは、登りに掛かる前に、なるべく前に進みたかったので、人込みをかき分け前に出ますが、先頭集団は遥か先に見えて、何だかあほらしく成り、マイペースで行く事に決めました。
今年は、練習不足がもろに表れて、登りでなかなか脚が前に出ませんでした。
昨年は、何人抜いたか解らない程の人数を、抜いたのに今年は逆で、何人の人に抜かれたか解らない程でした。
オイラから、登る力を取ったら唯の人で、結構凹みながら、走り続けました。
でも皆さん、苦しい所は一緒で、汗を滴らせ、呼吸を荒げて、歯を食いしばって走り続けていました。
そこで差が付くのは、やはり、練習量なのだと思います。
オイラは、呼吸自体は、苦しくなかったのに、脚が上がらなかったのがやはり悔やまれます。
あと、課題は、下りですね。
毎年、最後の長い下り坂を下りきって、勾配がなだらかに成った辺りで、ふくらはぎが攣ってしまいます。
毎年このお陰で、最後の踏ん張りが利かなくなり、ヘロヘロのゴールに成ってしまいます。
やはり、山道を下るのと、ロードの下り坂では、使う筋肉が違うのかな？。
また来年の課題が出来ました。
オイラより年配の方々が、凄いタイムでゴールしているので、オイラもまだまだ頑張ればタイムが伸びると思うので、来年は、もっと気合を入れてトレーニングしようと思います。

とか言って、結局一夜漬け的トレーニングに成っちゃうんだよね～