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夏は登山 冬はテレマークスキー。 歳なので、身体が、そろそろ言う事を聞いてくれなくなりつつ有ります。 でも何とかだましだましやって行こうと思ってます。

2009年8月23日日曜日

坂戸山


日曜日恒例の、トレーニング。
さて今日は何しよう?。
間近に近づいた浦佐温泉耐久山岳マラソンのトレーニングなので、単にロードを走るのもどうかな?って事で、少し坂道を登るコースは?と考えた。
八海山 谷川岳周辺の山々と色々考えたけど、どうも最近は遠くに出かけるのが億劫に成ったので、結局走っていける地元の山?坂戸山に決定。
今大河ドラマでやっている、直江兼継縁の地と言う事も有り、表側の登山口は駐車スペースを見付けるのが一苦労なので、マイナーな裏側から登る。
裏側の岩崎口は、オイラの家から走って15分位なので走って向かう。
おまけに、林道がかなり上の方まで伸びているので8割位走って登れるのも有りがたい。
今回は、岩崎口から登り、山頂を踏み坂戸口に下りて、再び登り返して、岩崎口に下山。これを2セット。つまり4回山頂を踏んだ事に成る。
掛かった時間は約4時間半、累積高度は1700m、距離は約23㎞でまずまずの運動量。
あまり疲れを残さない程度の良いトレーニング。
心地よい疲労感が残る程度で丁度良い。

2 件のコメント:

ringo さんのコメント...

電気屋kです。

4回山頂って・・・凄いパワーに恐れ入ります。

俺は六万騎で地味にやってますよ。

バック、ケストレル(オスプレー)買っちゃいましたよ!
筆おろしは八海山山頂の山小屋修繕工事時になりそうなのが微妙です。
勿論、韓国製のガスコンロ持って(笑い)

とんば さんのコメント...

いやいや大した事無いです。
もっと凄い奴らばっかりの世界です。
楽しむのが一番。最初は、ゆっくりマイペースが大事です。

良い道具を持つ事は、大切です。
モチベーションの維持につながるからね。
でも、使っているともっと良い物が欲しくなるので、要注意ですぞ(笑)。