南魚踵人通信。

たまにはやんなきゃ。雪下ろし

2012-01-27T17:38:00.001+09:00

ごんごんと雪が降りますな～。

今日は、オイラの休日なのだが、たまには雪下ろしもやんなきゃ申し訳が無い。

本当は、さっさと切り上げて八海山にパウダーを頂に行きたかったけど、

市役所に用事があったり、郵便局にも行かなきゃいけないしで、

結局、滑らず仕舞いでした。

スノーダンプと言えばやはり　クマ武　でしょう！。

オールステンレスのプロ仕様。

値段も普通のやつの倍くらいします。

先日までは、春を思わせる陽気だったけど、

ここに来て寒気の襲来。

杉の木も雪をまとい重そうですな～。

屋根の上の積雪量は新雪が60cm位で、楽な作業。

まだ掘る必要も無かったかもしれないけど、

来週も降り続く予報なので、親父の労力を少しくらい減らしてやんなきゃ。

雪は、オイラの休日を待っていてくれないので、

親父に任せる事もあるからね～。

あ～それにしても良く降るな～。

もう充分！。

新たな試み

2012-01-14T21:25:00.004+09:00

今シーズンよりお世話に成っている、石打丸山スキー場グリーンリフト。

本日は親分のアイデアで、予てからの計画を実行に移しました。

それは、営業中の降雪により滑り辛く成ったゲレンデに圧雪車を入れる事。

これは、安全面やコストを考えるとなかなか手を付けられない事です。

それが出来るのも、小さな会社の機動力とチームワークが有ってこそ。

石打丸山スキー場には、索道会社が４社有りますが、

その中で、リフト１本だけを運行している会社がグリーンリフトです。

ご乗車頂いたお客さんの数で利益が分配されるシステムですので、

短時間とは言え、営業時間中にリフトを止めて、

コースをクローズしてゲレンデ整備を行うのは、費用対効果の面では、

得策では無いと言う方もいるかと思います。

しかし、こういった試みを行うことは、お客様に対するサービスの一環として、

とても意義が有ると思います。

現に、「とても滑りやすいです」という声を多く頂きました。

短くて緩やかな斜面のグリーンゲレンデ。

初心者の方やスクールのレッスンで多くご利用いただいております。

お客さんに喜んで頂き、一人でも多くの方からご利用いただければ、

有り難いですね～。

ハチパウダー

2012-01-06T16:22:00.001+09:00

待ってました～！の八海山パウダー。

はたしてオイラのお休みの日に当てる事が出来るか心配だったけど、

そこそこの状態だった。

起きて外を見たら、それ程積っていなかったので期待はしなかったので、

ファーストトラック争いには参戦せずにのんびり出発。

気温は低いので雪質は良いかも？。

新聞のチラシに掲載されていた割引券を握りしめチケット売り場に。

割引価格1日券が2500円。

千円札以外は10円玉やら5円玉など小銭攻勢で財布が軽くなった。

のんびりの積りだったけど、やっぱりホームゲレンデはテンションが上がる。

そそくさと支度を整えて、ロープウエイに乗車。

今日も、Go Proを持ってきたのでバックパックを背負う。

撮影しない時突っ込んでおくように、それと軽食と飲み物も入れてある。

慌てて乗り込んだもんだから、バックパックのジッパーを閉めるのを忘れて、

見かねた同乗者のお姉さんが閉めてくれた。

恐縮しきり。

山頂到着。

まずはお決まりのチャンピオンに飛び込む。

クラックが入っていて上部は一部規制されていたが問題なし。

浅いけど珍しくドライなパウダー。

ガンガン底当たりするけどそれ程難くないので直線的に飛ばす。

う～ん結構気持ち良し。

圧雪バーンも気持ち良く飛ばす。太板だからズリズリとずらしターン。

ダウンヒルの広場まで降りてきたら３ロマが動き出したのですかさず乗車。

意外と良いお天気。

ハンター達も平日とあって少なめか？。

今度は、エキスパート廻し。

上部は何時もの所にクラックが入っているので閉鎖中。

パトロールの連中が昨日の事故の検証作業？をやっている。

テレ仲間のパト　ホクト君も居たので新年のご挨拶がてら、

昨日の事故の様子を聞く。

やはりロープをくぐって入っちゃ駄目だね～。

オイラも散々くぐって滑っていたけど、人目に付く所、

明らかに危険な所には、入りません。

コース内はすぐに荒れてきたけど、結構好きな荒れ方なので、

延々と廻す。

久しぶりにコッシーと永井君に会って少々お話。

なんだか大所帯で滑りに来ていたみたい。

オイラは、独りストなので気楽にコースを滑ったり、

林間に入ったり。

まだまだ積雪量は少なめな感じで、もう少し降れば林間も楽しいだろう。

さすがにぐるぐる廻っていると飽きちゃうので、

頃合いを見計らって退却。

やっぱり八海山は楽しいな～。

新しい年

2012-01-03T22:24:00.000+09:00

新しい職場　新しい年　そして新しい雪が降る。

毎日同じ陽は昇らない。

少し違うお日様が昇る。

毎日起きると違う自分が動き出す。

昨日の事はキレイさっぱりと忘れている。

言い訳が多くなった。

昨日の自分が仕出かした事が

今日の自分は許せない。

変わる事が先に進むエンジン。

現実の自分は、思い悩んでブレーキを踏んでばかりる。

フォールラインにトップを向けて自然の力に身を任せ滑り落ちていこう。

何とか成るさ。

新しい年だ。

気合いを入れてドロップインだ。

いよいよ営業開始

2011-12-22T21:24:00.001+09:00

オイラの新しい職場の営業開始前日の準備作業に行ってきました。

秋の搬器取り付けの作業以来の景色です。

やはりスキー場は雪景色でなきゃね！。

クリスマス寒波が来る前の貴重な晴れ間の準備作業。

スキー場自体は既に営業しているリフトも有るので、

晴天の中、すいているゲレンデを気持ち良さそうにクルージングしている、

スキーヤー　スノーボーダーを脇目に作業です。

リフトの仕事自体は長いのですが、現場が変われば、やり方も違うので、

要領が分からずに四苦八苦です。

気温も上がり、久しぶりの作業に汗が出ます。

降り積もった雪を片付けて、乗り場の形に作ります。

新しい職場のやり方は新鮮です。

なるほど～そういう事ね！。

乗り場の形が出来たら、降り場の整備です。

圧雪車に道具を積んで移動して、また一汗かきます。

降り場整備が終わってお昼を挟んで、リフト支柱にマットを取り付けたり、

コース規制用のネットを張ったり・・・。

作業終了。

その後、リフトの安全運行のためのミーティングをして。

救助訓練をして、本日の準備作業終了です。

明日から営業開始です。

新しい職場、新しいメンバー

そして新しい雪　人との出会い。

いろいろ楽しみなシーズンの始まりです。

本日も奥丸なり。

2011-12-18T21:54:00.000+09:00

この何日かの降雪であちこちのスキー場のオープンの知らせが届く。

しかしオイラは、やはり奥丸（奥只見丸山スキー場）なんだな～。

カッチリ整備されたゲレンデをぶっ飛ばすのも良いが、

不正地の荒れた斜面やパウダーを楽しめるここが好きだ。

一週間前より積雪は倍増、

カモシカAコース下部の不整地の急斜面もオープンしてます。

本日の雪質は重めの新雪　いわゆる　「越後パウダー」

不用意に突っ込むと前にブン投げられます。

これはテレマーク独特の転び方かな？。

待ちに待った、まとまった降雪にお客さんもそこそこの入りでしたね。

最近のバックカントリーブーム？の影響か山仕様のスキーヤーを多く見ましたね。

それから、上手いテレマークの集団も居たな～。

本日は、オイラの太板　CYCHOのSweetとブーツはスカルパのＴ－レース。

何気に白でコーディネートですな～。

さすがの浮力で締り気味の新雪の上を跳ねる様に滑る。

この感覚結構好きかも。

この感覚を嫌と言うほど味わえる八海山のパウダーが楽しみだな～。

来週からは、冬季の職場のリフト勤務が始まるので、

しばらくスキーはお預けかな？。

休日の日にパウダーデイにあたると良いなー。

初滑りin奥只見丸山

2011-12-11T23:32:00.000+09:00

待ちに待った季節が来ました。

春　夏　秋は冬を待つ季節～。

そんな訳で奥只見丸山に滑りに行ってきました。

朝起きると外は雨です。

雪も全然ありませんな～。

でも分かっているのだよ。

シルバーラインの長いトンネルを抜けると、雪景色です。

やはり奥丸は違いますぞ～。

それでも、まだ雪不足で滑降可能エリアは山頂付近　中腹のゲレンデのみ。

この時期を待ちわびたスキーヤー　スノーボーダーはテンション上がってます。

皆さん楽しそう。

雪質も量も不通に滑る分には全く問題ない感じ。

山頂付近は風が強くて結構寒い感じだけど、

この感じを待ちわびていたのだよ。

まずは、脚馴らしに山頂の丸山ゲレンデでしばらく滑る。

今日の道具は、細板　革靴　のクラシックスタイル。

ビンディングは3ピン　だけど、靴は革靴とはいえバックル付きの硬めの奴で

安定感はバッチリで問題無くハイスピードクルージング。

脚馴らし終了後、場所を移動しながら雪と戯れる。

今回は、先日ポチったGo Proの動作確認の為に撮影してみました。

ツイッターのフォロワーのtakeさんと遭遇。

面識は無いのですが、奥丸で初滑り　とつぶやいたので、探してくれていた様です。

シーズンインの動作確認の為にあえて不安定な道具だてで滑ったけど、

問題無く滑れた。

軽快なこの感じは懐かしい感覚。

今シーズンは、車にはこんな感じで靴が並びそうです。

両極端（笑）

シュプール

2011-12-09T05:49:00.001+09:00

あちこちから初滑りの便りが聞こえて来る。

待ちに待った季節がやって来た。

山々に刻んだシュプール

普段、独りぼっちで山に入るオイラは

自分の滑る姿の映像が無い。

オイラが見る事が出来るのは、刻んだ時間の痕跡。

たかが数分の滑降の為に数倍数十倍の時間を費やしハイクアップする。

この刻まれた時間を見ていると

その時の事が感触が音が思い出される。

また今シーズンも何処かの山に刻み付けるであろう

凝縮された記憶。

締めは近所のお山　高倉山

2011-11-27T22:20:00.000+09:00

寒気はやって来ましたが足早に去って行き、

まだまだスキーと言う気分に成りませぬ～。

かぐらスキー場はオープンしたらしいけどまだまだ移動が大変そうで、

また混み混みみたいなので、今日は、今シーズン最後のお山にハイキングです。

朝は寒くて行動を起こすまでコタツでだらだらしてました。

そんでもって漸く動き出したのは9時を回ってから・・・。

近くのお山　高倉山　に向かいます。

車を走らせ15分で登山口に到着しましたが、夏の豪雨の影響で、

土石流で辺りの様子は一変してました。

やっとこ駐車スペースを確保して登山道を探します。

何度も登ったお山なので・・・。

何とか登山道を発見しました。

土地感の無い人はちょっと探すのに戸惑ってしまうかな？

今日は、のんびりとハイキングなので、息が切れない程度の、

のんびりペースで登ります。

徐々に先日降った雪が道を隠し始めます。

歩きやすいのか色んな森の住人の足跡が有りますが、

これは大将の足跡ですな～。まだ冬眠して無い様です。

ばったりと出あいたくないな～

雪はどんどん深く成ります。それでも踝程度なので問題無し。

のんびり歩きでもやはり汗は出ます。

一息入れて振り返ると　三国川ダム　が見えます。

何時もより水の量が多い気がするな～。

足場の悪い尾根道は終わり、山頂に続く緩やかな稜線に出ました。

もう少しですが、雪が結構深い。

50cm位有ります。久々の雪の感触を楽しみながらガシガシと足跡を付けて行きます。

はい！山頂に到着です。ゆっくり歩きで2時間です。

目の前にはドーンと八海山。

ここからのお山の展望は抜群です。

時間を忘れてぐるりと見渡します。

ネコブです。

毎年思うけどこの山は是非滑りたいですね。

でもアプローチが長くてきつそうです。

なんとか今シーズンは行きたいね。

その為にオフトレで走っている様なもんだからね～。

巻機山は真っ白けですね。

こちら側の斜面も楽しそうな所がいっぱい有ります。

う～ん、まだまだ巻機山から離れられそうに有りませんな～。

ここだけで、充分です。

妙高山には雪があまり無いみたいです。

八海山スキー場もまだまだ滑れません。

さて、景色を見るのはこれ位にして、お昼にしましょうかね。

お湯を沸かしてカップラーメンの侘しい昼食ですが、景色をおかずに頂きます。

何時もの通りノンアルコールビールで独り乾杯をして、まったりします。

ポカポカ陽気で気持ちいい。

一人っきりの山頂を満喫してそろそろ下山しますか。

結局、40分位ぼーっとしてました。

雪が深くて歩き辛いけど、さすがに下りは早いです。

樹の枝を掴み制動を掛けながらぐんぐん下ります。

あ～今シーズンの山登りはこれが最後かな？。

何だか、飛びはねてばかり居たシーズンだったけど、

最後の最後で良い登山が出来ました。

さて、頭を切り替えてスキーシーズンに突入だ～。

坂戸山の石仏

2011-11-21T06:27:00.002+09:00

日曜日、晴れ間を見て坂戸山に行ってきました。

もう、レースも無い事だしのんびりとお散歩です。

ふと何時もなら気にも留めなかった石仏が気に成りまして、

一体づつ写真に収めて来ました。

これらは坂戸山の薬師尾根登山道にいらっしゃる仏さま方です。

改めて観ると、皆さん良い顔をしていらっしゃいます。

何時も、せわしなく脚を動かして通り過ぎて気にも止めませんでしたが、

改めてみると有り難いお姿です。

これからは、心の中で手を合わせて行きたいと思います。

31体いらっしゃいます。

ちょっとしたきっかけが有ったので、仏さまの御姿が気に成ったのかもしれません。

*　投稿直後は32体と書きましたが再度確認したら

31体でしたので訂正いたしました。

仏様　ごめんなさいm(__)m。

冬の準備　ー　たな替え　ー

2011-11-16T22:30:00.000+09:00

冬も間近に迫って来たので、日曜日は雪囲いとたな替えをしました。

雪囲いは、オヤジがちょこちょこと始めていたので、二人掛かりでやんなきゃイケない、

大物を片付けて、たな替えに取り掛かります。

たな替えと言うのは、たな（池）の鯉を越冬用の小さな池に移す事です。

まず、越冬用のたなの水を抜き、底に溜まった泥を掻き出して綺麗にします。

なんで、鯉君達に引っ越してもらうかと言うと、冬にこの池に雪を突っ込んで消す為です。

さすがの鯉君達も雪を詰め込まれた池では死んでしまうよな～。

そんな訳で、引っ越しをして頂く訳です。

池の住人は、色鯉が3匹とクロ鯉が3匹　そしてチビ色鯉君3匹です。

越冬用のたなの掃除が終わったら、今度は池の水を抜き、

タモですくってお引っ越し。

まだ水温がそれ程低くないので元気に泳いでいる鯉君達には窮屈かもしれないけど、

我慢して冬を越して下さいな。

雪が降りだしたらここにも蓋をして雪が積もらないようにしてあげます。

春までおやすみなさい。

初レース雑感

2011-11-07T22:49:00.000+09:00

いろんなランのレースを経験してきて、その度毎に「ア～もうちょっとペース配分を考えればよかったな～」とか後悔することが多かったんだけど、今回の初のトレランのレースは、出し切った感で充実したレースだったな～。
もう、あれ以上なにも望めない位に頑張った！。
オイラが最近良くやっているスピードトレッキングとは違い、短時間に負荷をこんなに筋肉に与え続けた経験は無いもんだから、筋肉が悲鳴を上げストライキを起こしちゃったけど。

しかし、こんなレースに参加して来る人たちは皆さん凄いね！。結構の勾配のコースも走り通す走力を持っているもんね。結構年配の方も、女子の方もね。
そう言えば、今回のレースは偶然にも、女子のランナーの方に引っ張ってもらった感が有るな～。

一人目の方は、大沢峠までのロードで軽々とオイラを抜いて行き、しばらくは付いて行けたんだけど、徐々に引き離されて行き、付いて行けなくなって仕舞ったけど、あそこでペースを作ってもらった感じがする。

二人目の方は、当間山のトレイルで走ろうか歩こうか迷っていたオイラの横をじわじわと追い付き、抜いて行った方。引き離されまいと何とか走り続けたけど、結局は付いて行けなくなり歩いちゃったけど、あそこで歩いていたらもっとタイムは遅かっただろうね。

三人目の方は、脚が攣って動けなくなり、それでも何とか復活してやっと歩き始めた時に現れた方。
大体オイラのその時のペースと同じくらいの速さで進んで居たから、遅れまいと付いて行く事によって何とか脚が復活して頑張れた。でも結局2回目の筋肉くんのストライキで置いて行かれちゃったけどね・・・。

今回のレースのコースは勝手知ったる元の職場がコースに成っている事も有り、有る程度先のコース展開が読めるレースだったけど、もっと知らないコースを走るトレイルランニングのレースにも出てみたい感じがする。トレイルの方がロードのレースより断然面白いもんね。ハードだけど・・・。

それから、行動食として持って行ったshotzのエナジージェルだけど、こう言ったハードな環境下だと効果が分かるね。特にカフェイン入りの奴は利くね！。疲れて集中力が落ちて来た時に口にすると、頭がシャキッとするもんね。
今回のレースでは、5個持って走ったんだけど、嵩張らないし、軽いし簡単に食べられるので助かった。「よし！ここで頑張らなきゃ」って場面で摂ってたんだけど、摂った事によって力が入る感じもしたし、空腹感を感じる事も無かった。
優れもんだな～。

来年も出る積りに成っているけど、どんなトレーニングが効果的なのか探る必要が有るな。
長い坂道をゆっくりでも走り続ける走力を付けることが目標だな。

おっと！そろそろスキーモードに入らなきゃ！

上越国際トレフェスに参加して来ましたぞ～。

2011-11-06T17:13:00.002+09:00

11月6日　上越国際スキー場を会場に

上越国際トレフェスが開催されて参加してきました。

当日は生憎の雨模様の天気で、朝6時からのブリーフィングも急きょホテル内で。

ブリーフィング終了後スタート地点に移動します。

皆さんそれなりにやれそうな方々ばかりですね～。

このレースには、ツイッターのフォロワーの@minamiuonumaさんと

@ino275さんも出てます。

エントリー名簿によるとゴールドコース（３５Km)には

男子166名　女子35名の方が走ります。

さ～てスタートです。雨は小降りに成りました。

今回は念のためにゴアの雨具の上着だけ持ちました。

6：30ゴールドコースの部スタートです。

緩やかな舗装道路を登って大別当ゲレンデに向かいます。

この斜面は、重機が上り下りしたせいか非常に滑りやすく成っていて

いきなりの試練が立ちはだかりますね～。

ここはまだまだ余裕ですが、雨脚が少し強く成って来たので、

雨具をはおります。

ほとんどの方が濡れるに任せていますが、

根っからの山屋さんのオイラは、濡れたら危険！と言う思い込みが

有るので、雨具着用です。

アンダーウエアーにはfinetrackの撥水下着

フラッドラッシュ　スキンメッシュを着込んでいるので快適です。

大別当ゲレンデのう回路を登り切り、大沢ゲレンデを降ります。

途中から田んぼの畦道を走ります。

実は、会場の上越国際スキー場は、オイラが9シーズンも務めた冬季の職場です。

隅から隅まで分かるのでかえって辛いんだよな～。

あとどれくらい登りが有るとか、え～こんなところまで行くの～とかね。

畦道トレイルから市道の舗装道路を大沢峠まで登ります。

先が読める分、作戦の立てようもあるので、ここは少しセーブして行きます。

元気に女性ランナーが抜いて行きます。速いな～！。

最初のエイドステーションの大沢峠。

ここでゼッケンナンバーのチェックが有ります。

この先は、当間第6リフトの線下のトレイルを進み、

当間第5ゲレンデのう回路の未舗装の道路を掛け下ります。

未舗装とはいえ硬い路面は堪えます。

引き続き、当間ゲレンデを登ったり降ったりしながら、当間集落を目指します。

当間ゲレンデの入口リモージュ脇が第1関門です。足切りポイントですね。

ここまで、3時間30分掛かっちゃった人はお仕舞いです。

オイラは、2時間チョイ位だから余裕ですな～。

しばらく集落内を走ります。

そして、この川を渡ると～。

いきなりの急登が始まります。

お！御近所の浜ぴーがスタッフとして居ますぞ。

走れよお前も！。

「この先少し登ると良いトレイルになるよ～」

なるほど、ブナの林の中の気持ち良いトレイルじゃ有りませんか。

・・・・・・なんて言っていられたのは初めだけ。

この緩やかな登りが脚にダメージを貯蓄させます。

頑張って走っていたけど脚が言う事を聞かなくなり、

脚の筋肉一つ一つが文句を言い始め、

そのうちに言う事を聞いてくれなくなりました。

困った奴らです。

「ほら、もう一頑張りで楽な道に出るぞ」と騙しても駄目でしたね。

どんどん後ろから抜かれて行きます。

雨脚が弱まったので雨具をたたんでザックに仕舞ってい、走りだそうとしたら・・・。

筋肉んが1回目のストライキを起こしました。

まるで動けません。

固まりました。@minamiuonumaさんが抜いて行きます。

「○○くん速いね～」

何とかだましだまし歩いていたら、何とか奴らも言う事を聞いてくれる様になりました。

当間山を登り切り第2関門です。ここの足切りタイムは5時間30分です。

余裕でクリアー。でも長く感じたな～地獄だな～。

後はしばらく下り坂です。

先行者を追いかけます。脚も復活！

ひょいと、上国の最上部のパウゼに出ました。

知り合いのスタッフの○○が立ってます。

「あれ？出てたの？」

「おう！腹減ったから何かくれよ」

「ダメ～。ほら頑張って」

「はい～」

この先は、もと来た道に合流し、登り下りしながら大沢峠に帰ってきました。

ここから暫く魚沼スカイラインの舗装道路を走り、

パノラマゲレンデ方面に向かいます。

そしてパノラマゲレンデの尾根コースを駆け降ります。

もう足がブレーキを掛けてくれないので完全なスピードオーバーです。

あ～止まら～ん！！！

なんとか転倒しないで駆け降りれましたよ～。ふ～

ここまで来ればあと少しですが・・・。

分かっているのです。オイラには。

そうです、最後の急登が・・・・

待っているんですね。

何だか残っている物を根こそぎ置いて行け！みたいな坂ですよ。

スキーで滑ると何て事無い斜面なんだけどね～。

お！見えました。パノラマクワットリフトの降り場。

ここまで来たら後は全部降り坂ですぞ～。

ホッとしたのもつかの間・・・・。

第2回目の筋肉んのストライキです。

まるで動けません。激痛地獄～。

結局5分位座り込んでいました。

抜いて行く人たちが「大丈夫ですか？」と声を掛けてくれます。

「大丈夫じゃ有りません」と答えるオイラ。

上で見ていたスタッフも心配して声を掛けてくれます。

「リタイアするなら言ってね。乗っけてってやるから」

それだけは勘弁～。

這ってでもゴールしてやる！。

一つ一つの筋肉んに言い聞かせます。

「もうちょっと頑張れば温泉に入って温まれるぞ～」

単純なオイラの筋肉んは最後の頑張りを見せてくれました。

強張りは有るものの、何とか身体を前に前に運んでくれます。

「よしよし、やれば出来る子だな、お前らは」

舗装道路を走り下りて、オイラの昨シーズンの持ち場のリフト乗り場脇から、

ゲレンデ内を降ります。

舗装路よりは衝撃が掛からない分らくですな～。

よし、もうチョイでゴールだぞ！

お～見えましたゴールが。

そしてへろへろでゴ～ル！

@minamiuonumaくんがゴールで待って居てくれました。

握手

お互い頑張ったね。

熱い豚汁とおにぎりを頂き、オイラは@ino275さんのゴールを待ちます。

inoさんもゴールしました！。健闘を称え合います。

続々とゴールする皆さんも俺達も皆頑張ったな～。

みんなスゴイぞ！

この泥だらけの足が溜まらなく愛おしいぞ。

闇の中からの声

2011-11-02T20:46:00.000+09:00

ランニングを始めて7年になる。　

きっかけは　スキーで転び左膝の靭帯を伸ばしてしまったこと。

以前の様には動けなく成り　好きであった山登りも回数が減り　サポーター無しでは　スキーも出来ない有様。
脚もめっきり弱くなりまた山から遠ざかってしまう　悪循環。

ここままではいけないと　まずウォーキングを始めた。
人目に付くと恥ずかしいので　夜が明けきらぬ早朝の河川敷を歩き始めた。

歩き始めてひと月が経った頃　秋口の真っ暗な道を歩いていると　一人のランナーとすれ違う様になった。
街灯も無い土手道　顔も見えない。あいさつを交わすだけ。

ある日その方に突然話しかけられた。そして自分の歩き始めた経緯やらを話した。

その方は　「そうですか。　でも歩いてるだけだとなかなかもとの様には戻りませんよ。ゆっくりでも良いので　膝の具合をみながら走ったらいかがですか」とアドバイスしていただいた。

それもそうだと思い　翌日よりジョグとウォークを混ぜ　少しずつランの距離を伸ばしていった。
　
今ではほぼ毎日10キロほど走っている。膝の痛みも取れ　体重も落ちた。

だがあの日以来　なぜかその方と会う事が無くなった。

お互いの　顔も見えない闇の中で貰ったアドバイスが無ければ　多分こんなに　走りにのめり込む事はなかったろう。

旧ブログより転載

準備完了！グリーンリフト。

2011-10-30T21:48:00.000+09:00

今日は、今シーズンよりお世話に成る職場　石打丸山スキー場　

グリーンリフトさんのリフト搬器付けをしてきました。

朝少し早く会社（社長宅）にお邪魔して、「よろしくお願いします」の御挨拶。

お茶を御馳走に成り、出勤してきた先輩スタッフの皆さんと車でリフトまで移動します。

ここでも朝茶を飲んでから作業を開始。

しかし良い景色！雪景色ならもっとキレイでしょうな～。

厳重にシートで覆っていた搬器を取りつけます。

以前勤めていた会社では、スキー場の社員が準備をしていたので、

この業界には長く居るオイラでも搬器の取り付けは初めての作業です。

外し作業はしたこと有るんだけど・・・。

搬器の間隔と締め付けトルクに気を付けながら取りつけます。

全部付け終わったら、間隔をチェックして、間隔が有って無い所を手直しします。

休憩　お昼を挟みながらの作業、途中雨も降りだしたけどすぐに止みました。

仕上げにブレーキテストです。

1個３０Kgのインゴット（ウエイト）を乗せての制動試験。

一つの搬器に１２０Kgつまり６０Kgのお客さんが2人乗ったと仮定して

登り満車の状態を再現して搬器の半数にウエイトを載せます。

その状態で、制動距離とタイムを計測して、制動機の試験をしました。

異常ありません！

その後、外部運転盤のスイッチの点検。降り場のやつもね。

昨年までは、オイラも別の会社のリフトを任されていたけど、

新たな職場ではぺーぺーからの再スタートです。

皆さんよろしくお願いします。

それから皆さん石打丸山グリーンリフトをよろしくお願いします！。

こんなご時世では有りますが、どんどん滑りに来て下さい。

特にピヨピヨテレマーカー皆さん、グリーンゲレンデは練習には最適ですよ！。

日曜日

2011-10-23T22:15:00.001+09:00

内容とは全く関係有りません。
なごむので・・・。

お天気でも良ければ紅葉見物にでも・・・と、思っていたけど、

今一つ予報は良くない。

何だか気力も萎え気味なので、軽くランニングでもして誤魔化す事に。

何だか最近このパターンが多い様な気もするけどね～。

三国川ダムまで行き、天端を渡り、来た道を引き返すコース。

豪雨の傷跡を見ながら、ほぼハーフマラソンの距離。

急がず怠けず。今のオイラのナチュラルスピードではしる。

21.9Kmを約2時間で・・・。

平均　㌔当たり5分27秒。これが今のオイラのナチュラルスピード。

ベアフットラントレーニングの影響でふくらはぎがまだ痛い。

この走り方ヒールストライクでは無くフォアフットでの着地で、

着地のショックは全て筋肉で吸収する。

初めの頃は酷い筋肉痛に成るらしいが、

続けると故障の少ない強い脚が出来上がるらしい。

ハイテクシューズに慣れきった弛んだ筋肉に喝を入れる。

この走りだともう高価なシューズなど要らないように思えて来る。

実際統計によると、クッション性能に富んだシューズを履いていても

故障のリスクからは逃れられないらしい。

返って、ベアフットランの愛好者の方の方が故障は少ないらしい。

もっとも昔の人は裸足で走りまわっていたのだから

人本来の走り方な訳なので理に適った走り方なんだろうな～。

ランから返って来てシャワーを浴びて昼飯。

ラーメンでも食いに出たかったが、金欠症なので買い置きのカップめん

暫しお昼寝。

もう少し走りたかったけど、雨が降り出したので、

TSUTAYAに借りていたDVDを返しに行く。

ついでにK`ｓデンキのマッサージ機のコーナーで疲れを癒す。

TSUTAYAで立ち読み。

スキー雑誌をパラパラめくる。

以前は片っ端から買い漁っていたが、眺めるだけで内要が分かるような物ばかりなので、

パラパラするだけ。

読みたい本も沢山有るけど、歳のせいか読書量がめっきり減った。

家にも買ったきり読んでない本も有るし・・・。

時間なんて幾らでも有るから本読まなくっちゃな～。

ぐるりの事　越後裏三山（後篇）

2011-10-13T23:31:00.000+09:00

つづき

最近歩かれているとは言え、そんなにタイミングよくパチリとしてくれる人が居る訳でもなく、

仕方ないのでミニ三脚で自分撮り。

疲れきっているが気持ち悪い作り笑い。

灰の又山を過ぎてから植生は一変する。

兎～灰の又は低灌木や丈の短い草付きの尾根歩きだったが、

トレイルが方向を変えると共に栂の樹林帯が現れるように成る。

古いナンバー標識が無造作に釘で打ち付けられた樹も有った。

もうこの辺りに来ると疲労感はかなりなもので、

下りや平地は良いが、上り坂に成ろうものなら

膝に手を当て押し上げるようにしないと前に進めない。

灰の又からは緩やかな下り基調で何とか脚を進める事が出来るが、

灰吹山への登りから荒沢岳までは最後の登りが待ち構えている。

ちょっとした鞍部には地塘も有るがジメッとして居てそれ程気持ち良い所では無い。

この辺で、残っていたショッツを２つ口に入れる。

風にあたって居ると汗も出ない位涼しいのだが、

樹林帯に入り風が遮られるとムシッとした暑さが有る。

今回は２つ口に入れたせいかショッツの効果を体感できた。

脚の疲れは取れる訳では無いのだが、

身体が軽く成り気力も湧いてきた気がした。

灰吹山から灰の又山を振り返る。

この辺りでソロの方とスライド。

「水場まで明るいうちに着けるか不安だ」

と言っていたが、このなだらかな道なので「恐らく大丈夫でしょう。着けますよ！」

などと適当な事を言ってしまったが、ちゃんと辿りつけただろうか？。

縦走路の小ピークとった感じの灰吹山。

それでも疲れた足には結構堪える。

白化した幹に生き生きとした枝の栂の老木。

こうした木々に魅かれる。

この木にも無造作に標識が打ち付けて有った。

そう言えば、「兎岳ー荒沢岳縦走路」と記されたブリキの標識が

やたらと樹に打ち付けられていたが、一本道のトレイルに必要なのか疑問に思う。

さて、とんがった荒沢の山頂も大分近付いて来た。

この辺でもおじちゃんおばちゃんのパワフルなグループとスライド。

恐らく水場のテン場で幕営なのだろう。

羨ましい。

最後のひと踏ん張りで荒沢登頂！。

山頂には場違いな感じのお兄ちゃん達が３人。

パチッとして貰う。

今日歩いて来た山々を指し示しながら説明してあげたが、

それ程興味を示してはくれなかった。

ここで１３時１２分。

目標の１０時間切りにはまだ何とか間に合いそうな感じなので、

大急ぎで下りの準備。

靴紐を固く結び直し、ショッツを投入！。

相変わらず北斜面の荒沢の登山道はドロドロして居て滑りやすい。

おまけに切り立った尾根道なので脚でも滑らせたら一巻の終わり。

したがって慎重に下らざるを得ない。

目の前には次々と先行者が現れる。

今日の荒沢も大賑いだったようだね。

そして、最大の難所の前嵓の岩場。

先日死亡事故も起きているので気が抜けない。

鎖に捕まり慎重に下る。

いつ来てもじめじめして嫌な岩場だ。

ここでも、先行のグループが難儀していて渋滞気味。

気を利かして先に行かせてくれるのだが、

すれ違うのもままならない様な所なので返って緊張する。

さて、難所を過ぎれば緩やかな下りが続く、

時計を気にしながら降るが、思いの外　前嵓　で時間を費やしてしまって、

目標の時間には間に合いそうに無い。

その時点でペースダウンしても良かったのだが、

ゆっくり歩くと返って脚が悲鳴を上げるので軽く走りながらトンバ号の待つ駐車場へと向かう。

１４時５９分

ようやくゴ～ル！

踏破距離３３．１６Km

タイム１０時間１４分

消費カロリー　３５５０Cal

長い一日だった。

体力的には結構きつかったが、晴天と紅葉の絶景に励まされて

何とか歩き通す事が出来た。

ちょっと前までなら考えもしなかったコースなのだが、

ここ何年か、アンチエイジングと冬場のテレマークの為に走り込んで居るので、

返って若い時より体力も気力も充実している。

そんな日々の努力が報われた最高のスピードトレッキングだった。

そして、このコースの存在と走り切る目標をくれたinoさんに感謝！

今回のスピードトレッキングで試した物

その一

ホームセンターで購入した

スーパーソーラーマルチバッテリー

KAIHOU KH-SC01B

これ一台で　携帯　iPod外付けGPS　などの充電が出来るので

ロングコースには便利。太陽光での充電は未知数。　

その二

shotz ENERGY GEL

普段飲んでいるウイダーinエネルギーと同等の効果で軽量コンパクト。

味と食感は慣れが必要。味は数種類あるらしいが、２種類しか売って無かった。

販売店も限られているので、ここぞという場面以外ではなかなか使えないかな？。

ぐるりの事　越後裏三山編（中編）

2011-10-12T22:49:00.000+09:00

つづき

ここから暫くは勝手知ったるホームロード？。

もう何十回も歩いたトレイル。

オイラが山を始めた頃は十字峡～中ノ岳～丹後山～十字峡

の周回コースばかり歩いていた。

出会う人もまばらなこの道を歩いて脚を鍛えた。

今のオイラが有るのもこの道のお陰。

池の段の分岐。そのまま降りれば日向山から十字峡。

真っ直ぐ進めば兎岳経由で丹後山。

一瞬、日向山への下り坂を駆け下りたい衝動に駆られる。

気力はまだまだ充実しているが脚には確実に疲労が溜まっている。

ここらで、初めてショッツを試す。

この食感は微妙だな。やけに濃い味だけどそんなにくどくない。

食べてしばらくすると空腹感は消える。

でも、エネルギーを補給した感じはしない。

只、空腹感が収まっただけの様な感じ。

しかしその持続時間は３０分程度の様な気がする。

魅力は軽量コンパクトなだけか？

ついさっき居た中ノ岳がどんどん遠く成って行く。

山を歩いていると時折こんな事が有る。目の前の道　景色に気を取られ

ふと、振り返ると遥かに遠く歩いてきている。

こんなにちっぽけな人間の

こんなに短い脚の一歩の積み重ねで

長い距離を進んで仕舞う。

不思議の思う事が有る。

道は小兎岳との鞍部に向かって急降下していく。

この辺りでも何組かのグループとすれ違う。

連休　晴天　紅葉　

普段あまり人気のないトレイルなのに多くの山歩きの方で賑わっている。

しかし紅葉が綺麗だ。

「あ～あそこは綺麗だな～もっと近くに寄って写真に収めよう」

なんて思い、近付くと大したこと無かったり、見えなくなったり。

良い！と思ったその瞬間が一番良かったりする。欲張っても駄目なもんだ。

小兎岳に向かう坂道で裏三山を回っていると言う方に会う。

結構ネットの山行記録にも載っているのでこのコースも知れ渡って来たようだ。

しかし、このお二人何所かで会ったこと有る様な？

テレマークの関係だったかな？。

何度も歩いているコースなのに何だか様子が違う。

秋の深まりとともに丈の長い草が寝ていてだろうか、

所々見覚えの無い道の様な気がしてならない。

いや、初雪の頃も歩いた事の有るコースなので、

こんなに草が倒れている事は記憶に無い。

雨のせい？台風のせい？まさか・・・。

そんな事を考えながら歩いているとあっと言う間に兎岳。

ここから振り返る景色が一番好きだ。

女性的な小兎岳の向こうに荒々しい中ノ岳の組み合わせが良い感じ。

荒沢岳の分岐から少し進むと兎岳。

ちなみにこの兎岳と荒沢縦走路の分岐の標識はオイラが穴を掘って建てた物。

もう何年も前だけど、何時もの様に歩いていたら、

知り合いの中の岳救助隊の方に呼び止められ。

「ほれここに穴を掘ってくれよ」とスコップを渡されたのだ。

兎年の兎岳。

ここで、小休止

１０時２４分

べつに必要は無いのだけどiPodの外付けGPSの電池の充電。

ホームセンターで買って来たマルチソーラーバッテリーを試す。

１５分位休憩して、いよいよ兎～荒沢縦走路に足を踏み込む。

数年前までは廃道状態だった道。

あの頃は道刈りなどして無くてとても歩けたもんでは無かった。

それが今では有志の方の御苦労のお陰で立派な道が出来ている。

感謝感激！涙　涙。

まだまだ通る方のまばらなトレイルは

踏み固められて無く、土砂の流出も無くフワフワした感触の走りやすいトレイル。

それに、この紅葉の素晴らしさ。

脚の疲労は溜まって来ているが、わくわくした気持ちで進んで行く。

兎から緩やかに下りながら続くトレイルの最初のピーク巻倉山。

朽ちかけて読めなくなった道標に名前を刻んだ板が掛けられている。

このトレイルを再生して下さった方々が掛けてくれたものだろう。

オイラの写真では伝わらないが、辺り一面錦の絨毯。

素晴らしい景色だ。

道はやがてこの縦走路のオアシスの水場に着く。

巻倉山と源蔵山の鞍部に広がる山上の楽園だ。

狭いながらテント場も有る。３張り４張り位は張れそうだ。

水場はここから５分ほど降りた所に夏でも枯れない流れが有るそうだ。

今回は、涼くて水の補給の必要も無かったので覘いては来なかったが、

裏三山を回るうえで重要なエイドポイント。

まさにオアシスだ。

う～ん、こんな所で一晩過ごしてみたい。

オアシスを後に先を急ぐ。

この直後、ソロの若者とすれ違う。

「素晴らしいコースですね～」

彼も感激していた。全くその通りだ！

源蔵山と灰の又山の間に有る地塘。

荒沢はまだまだ遠い・・・。

平が岳が大きく迫って来る。

こちら方面の尾根も中ノ岐川に向かって緩やかに広がり素晴らしい景色だ。

もうこの辺まで来ると脚は限界。

少しの登りでもやっとこすっとこ。

ひいひい言いながら兎～荒沢の中間地点灰の又山に辿りつく。

ここで１１時５３分。

東に向かっていたトレイルが北に向きを変える。

つづく

ぐるりの事　越後裏三山（前篇）

2011-10-11T21:10:00.002+09:00

続き　レポート　　　　

永い一日に成りそうなので、朝も早くからごそごそ起き出し、

前の晩に準備を整えた装備の最終点検。

最後まで雨具を持って行くかで悩んだが、

いざと成ったら防寒具として使えると思い持って行く事にする。

水は二倍に薄めたアクエリアスを３L

食料はショッツのエナジージェルを４個と

お試しで買ってみたグリコのワンセコンドCCD１個

コンビニで調達したウイダーインゼリー３個と

カロリーメイト２ブロック入りを３袋

何時も通りに　すき屋　で朝食を取り道の駅で用を済まし銀山平に向かう。

３連休の中日と言う事も有り、

登山に向かうのだと思われる車が結構シルバーラインを走っている。

トンネルから銀山平に出ると濃い霧が立ち込めている。

もっと早く着いて歩き出したかったのだが、コンビニに寄ったり

あれこれ　もたもたしていたので少し出遅れた感がある。

前のりしたと思われる荒沢岳の駐車場の混みこみの車の間に

なんとかトンバ号をねじ込み車中泊の皆さんの迷惑にならないように

そーっと準備を整えてまだ暗い車道を

ヘッドランプの灯りを頼りにジョグで銀の道の入口に向かう。

出発　４時４３分

「銀の道」は遠く長寛（平安時代末期）の昔、尾瀬三郎房利が京を追われ、尾瀬へ逃げのびた道としての伝説を持っている。尾瀬発見の伝説から約五百年後に発見された銀山とともに銀を運ぶ唯一の道として栄枯盛衰を歩んだいにしえ道である。

枝折峠経由の車道が有る現在、

ここを駒ケ岳の登山に利用する人はほとんど居ないだろうな～。

自分では、この辺一帯の土地感は有ると思っていたのだが、

なんせ、この濃霧では感が狂ってしまう。

なんとかGPSを頼りに林道からの銀の道の入り口を探すのだが一向に見つからない。

１０分位うろうろして、地形図とライトの明かりが照らし出す

狭い視界とを照らし合わせながらようやく入口を見付けた。

霧さえ無ければ何て事無く見つかったろうに。

林道からの入口はすでに三合目、ここで５時０５分。

最初から急な登りで肌寒い気温でも体が温まり汗が噴き出す。

そんな急登も少しの辛抱でやがて平坦な尾根道と成り緩やかに高度を上げて行く。

古くから歩かれている道は効率よく地形を選んで登って行く。

重い荷物を担いで登ったであろう運搬道の面影が時折見られる。

切り通しの通路　刻まれたステップ。

暗い闇はやがて去り足元を照らす灯りは必要無く成る頃、

枝折峠からの縦走路と出会う。

銀の道の頂上　明神峠だ。

ここで５時４４分。

明神様の祠に道中の安全を祈願する。

今登って来た背後を振り返ると

そこには雲海が広がっていた。

しばし脚を止め絶景に見入ってしまう。

・・・おっと！今日はまだまだ始まったばかり、

先を急がねば。

枝折峠からの登山道には、早立ちした方々が歩いて行く。

緩やかなアップダウンの道を朝の挨拶を交わし追い抜かせて頂きながら走る。

そして日の出。

またもや絶景に脚を止められる。

雲海と御来光。

気持ち良く走りながら紅葉を愛で、整備されたトレイルを楽しみながら

脚を進める。

陽は徐々に高く成り、光は景色を演出し始める。

小倉山までは何とか走れる。

スキーでは何度となく登り下りした道だが、無雪期のトレイルを進むのは

今日が初めてだと気付く。

いつも駒ケ岳に登るのは、水無渓谷の奥の裏尾根（グシガハナコース）からなので

ここは未踏破トレイルであった。

小倉山で６時２５分

見慣れた春の残雪期の景色と雪の無い地形の対比を

頭の中で思い浮かべると楽しい。

雪の上だとどこでも好きなように最短距離で登っているのだが、

雪の無い季節はこんな風に道が付いて居るんだな～何て考えながら歩いていると

あっと言う間に駒の小屋。

宿泊者達が大挙して下山していくが、まだ小屋周辺は

山人でごった返して居る。

結構降りて来る方ともすれ違っていたのに、それでもまだこの人の数、

昨晩はさぞ小屋は混雑して居ただろうな～。

「早いですね～」とおじさんに話しかけられる。

オイラの登るスピードを見ていた訳では無いから、

この時間にこの場所に何故居るか？と言う事だろう。

駒ケ岳ピストンならこんな時間にここに居る必要は無いからそう思ったのだろう。

「先が長いもんで」

困惑顔のおじさんに今日の歩く予定の山々を指で指し示しながら説明。

まだ困惑した顔。確かに１日で回るには長すぎる。

オイラもそう思う。

小屋から山頂まではあっと言う間。

飛びだした中ノ岳への縦走路には人の姿が見える。逆方向に少し登ると山頂。

居合わせたお兄ちゃんにパチッとして貰う。

おじさんとおばさんが携帯で何やらパチパチやっているが、

オイラの携帯は圏外だった。

おじさんたちは電波が拾えてるらしい。

どこの電波だ？ちなみにオイラはドコモだけど。

山頂で１回目の補給でウィダーインとカロリーメイトを補給。

腹はそれ程空いて無いが荷物を下ろしたついでに。

さて、先は長いので長居は無用。

裏から見る歪な八海山に別れを告げ、中ノ岳への道を行く。

道は天狗平まで急降下して、降りた分だけ取り戻すかのようにまた登っていく。

下りなのに軽快に走ると言う訳にはいかない。

岩と朝露に濡れた草。滑りやすくて走れたもんじゃない。

何組かのグループを追い抜きながら慎重に歩く。

皆さん年配の方ばかり。

そう言えば、今日はオイラより若そうな人には数人しか会って居ない。

今、巷を賑わせている　山ガール　なんてこんなマイナーな山域には居ない。

ちょっと心配に成るようなお婆さんがソロで歩いたりして居る。

天狗平から駒ケ岳を振り返る。

歩き続けていれば前に進む事が出来る。

しかし、紅葉が見事だ。

さて難所の檜廊下の通過。

入り組んだ木の根をよじ登り、背を屈めて潜りぬけ進む。

大きな荷物を背負った先行者達が難儀をしている。

「お～兄ちゃん　軽装で楽そうだな」と声が掛かる。

おじさんたちは気さくに声を掛けてくれる。

この辺りから、中ノ岳方面からやって来る人たちとすれ違うように成る。

何故かソロの方が多い。

オイラが裏三山を歩いていると言うと、「良い道だよ～。綺麗に刈り掃われているし

紅葉がすばらしかったよ」と。どうやらこの方も裏三山を歩いているらしい。

中ノ岳までもう一登り。振り返ると駒ケ岳が遥かに遠い。

短い脚を前後に刻みここまで来た。

山頂の手前で大きな荷物を背負った先行者に追い付く。

彼も駒から歩いて来たと言う。

この荷物でこの時間にここに居るとは、暗いうちに出て来たのだろう。

彼にパチッとして貰い少しお話。

今日は丹後まで行って明日ゆっくり十字峡に下山するらしい。

「鈍牛の如くゆっくりと行きます」　

そう言った彼の朴訥とした語り口が妙に温かかった。

中ノ岳山頂で９時１４分

何度となく登ったこの場所に立つと何だかほっとする。

見慣れた景色とこれから向かう未知のトレイル。

さて、先を急ごう、兎岳の分岐まであと少し。歩き慣れた道だ。

つづく

ぐるりの事　越後裏三山編　－序章ー

2011-10-10T22:35:00.001+09:00

今年こそはと思っていた越後裏三山に挑んでまいりました。

このルート自体は兎岳～荒沢岳がしばらく廃道状態だったので、

気には成っていたものの、行けると言う現実味は有りませんでした。

最近、有志の方々で道の整備が行われて、

ブログ等でも踏破記録を見かけるようになりましたね。

しかし、このロングコースを１日で回ろうなんて考え付きもしなかったんだけど、

ツイッターのフォロアーのinoさんの記録を見てオイラも行けるか？と言う事で、

今回の挑戦に成った次第であります。

そもそも、裏三山などと言う正式名称は無いと思われ、オイラもこの呼び方には

少々抵抗が有るが、どうも世間にこの呼び方が浸透しつつ有るようなで、

便宜上こう呼ぶ事にします。

越後裏三山

八海山　越後駒ケ岳　そして我が中ノ岳の３つの名山を魚沼三山（越後三山）

と呼ぶのですが、魚沼盆地から堂々とそびえる表の顔とも言える八海山を除き

三山を挟み裏側にあたる銀山平に豪快にそびえる荒沢岳を加えた３つの山々を

裏三山と呼ぶようです。

周回コースを歩く場合　右回り　左回り　どちらが効率的か悩む訳ですが、

今回は水の補給箇所、難所の通過時期等を考慮した結果、

起点と成る荒沢岳の駐車場から反時計回り。

荒沢登山口～銀の道経由で明神峠～越後駒ケ岳～中ノ岳

～兎岳～灰の又山～荒沢岳～下山

と言うコースを辿りました。

オイラの体力では限界に近い全長３３Kmのロングコースのスピードトレッキングです。

つづく

要らない物は捨てるのだ

2011-10-03T23:31:00.000+09:00

今時　アナログLPレコードかよ。

昔買った大切な物なので捨てれません。

大したコレクションじゃないけどね。

数えた事無いけど１５０枚くらいは有りそうです。

最近昔の音楽を良く聴くように成ったので、レコードのジャケットに被せて有る

ナイロンの袋の劣化が気に成ります。

ぼろぼろと散らかるので、思い切って全部取っちゃいました。

お陰でスッキリしてお目当てのレコードも探しやすく成りました。

ごみは大量に出たけど・・・。

お兄さんと一緒　白毛門～朝日岳

2011-10-03T21:09:00.004+09:00

久しぶりに、ブログとツイッターのお仲間の

@mb923さんとお山に行ってきました。

場所は　白毛門～朝日岳のピストン。

まだ紅葉には早いかな～とは思いましたが、

久しぶりの人間らしい登山？で楽しみです。

白毛門の駐車場で待ち合わせして６時にしゅっぱ～つ！

兄貴今日はよろしくの～。

一緒に行くはずだった、お仲間のタケちゃんは

天気予報をみて断念したそうです。

さて、二人でのんびり行きましょう。

白毛門までの登山道は木の根が入り組んで

非常に歩きにくいのであります。

一人でガンガン登る時はそれほど気に掛からなかったけど

非常に歩きにくいのであります！。

先行のグループを追い抜きます。

どうやら同じく朝日岳ピストンらしいです。

展望が開け　松の木沢の頭　に飛び出すと

谷川　一ノ倉の岩壁が屏風の様に広がっております。

心配していたお天気もまずまず。

この前の馬蹄形スピードトレックの時とは大違い、

視界良好であります。

でも、空気はすっかり冷たく成って秋の訪れを感じますな～。

じいさん岩　ばあさん岩を横目に、一ノ倉の絶景を背に登ります。

あと一息で白毛門だよー。

着きました、先行のご夫婦が、「ほら紅葉がはじまっているよ」

と、教えてくれました。

むむ！確かに西側斜面は色付き始めてますな～。

一息入れたら出発だよ。先はまだまだ長い。

御夫婦の父ちゃんの方は、ここで止めようとかお前だけ先に行け

とか言ってます。仲よくしての～。

なんだかんだ言いながらお二人とも出発して行きました。

我々は暫し休憩して、笠が岳を目指します。

さて、一ノ倉の絶景を写真に収め、一息入れて我々もしゅっぱ～つ。

ん！あのご夫婦遥か先まで進んでます。

なんだかんだ言ってかなりの健脚！。

アップダウンをくり返し稜線沿いに進みます。

笠が岳の手前で一人歩きの山女子さんに追い付きました。

「今日は、どちらまで？」

「はい、蓬ヒュッテまで行きます。」

・・・なかなかの美人である。

笠が岳とうちゃ～く。

父ちゃんと母ちゃんはお昼御飯を食っておりました。

「今日は、ここで止めとくよ。先に進んでも同じ事だもん」

確かに朝日岳までは緩やかな稜線歩き。

帰りの事を考えると躊躇する気持ちも分からないでもない。

でも～！。

素晴らしい紅葉では無いですか！。

行きましょう！我々は。

朝日岳までの稜線の西側は素晴らしい紅葉。

クマ笹の緑とのコントラストが絶妙！。

オイラのコンデジでは描写力に限界が有りますが、

本物はもっとキレイ。

はい！朝日岳とうちゃ～く。

帰りの時間を考えると余りゆっくりもしていられないので、

早速　乾杯～。プシュ！

そうこうしているうちに、追い抜いて来たグループの方も到着。

山女子さんも到着。彼女、お昼寝をしようと試みてますが、

風が冷たく諦めた様です。

しかし何ともキレイな景色。

兄貴、来て良かったの～。

タケちゃんは来なくて残念だったの～。

オイラは、じっくりと芝倉沢の観察。

ここを滑ろうと計画すると必ず天候が荒れて、

計画断念となるいう曰く付きの斜面。

成るほど、上部は楽しそうだが　ノド　の辺りは雪崩注意だな。

来シーズンこそは行っちゃうぞ！。

さて、帰りも同じくらい時間が掛かりそうなので長居は無用。

帰りましょう。

しかし、思いがけない好天に恵まれて、

これまた思いがけない紅葉の絶景に巡り合えてラッキーだったの～。

振り返ると名残惜しい程の艶やかな色。

適度に休息を取りながら下ります。

木の根の入り組んだ尾根道に難儀しながら、もと来た道を辿ります。

下の方はまだまだ緑濃いブナ林。

ここだけ見たら、あんな紅葉は期待しないよな～。

本当にラッキー！。

何時もは、飛ぶように駆け抜けるような登山ばかりなので、

のんびりと隅から隅までお山を良さを堪能出来ました。

babaの兄貴　ありがとの～。

また、御一緒しましょうて～。

下山中に一の倉沢でしきりにヘリが旋回し、

ホバーリングしているなと思ったら、

どうやら遭難が有った模様。

衝立岩をソロで登っていたクライマーの方が滑落してお亡くなりに成ったそうです。

日本の岩場の中でも有数の難易度を誇る衝立岩にソロで登るのだから

かなりの技術を持った方だろう。

奇しくも、この日は今までこの岸壁で命を落とされた方々の

合同慰霊祭が執り行われていた。

御冥福をお祈り申し上げます。

２０１１越後湯沢秋桜ハーフマラソンを走って来ました。

2011-09-25T22:38:00.001+09:00

今年も走って来ました。

越後湯沢秋桜ハーフマラソン！

この大会開催地の利便性か関東を中心に県外からの参加者が多い。

オイラとしては、サマーシーズンのトレーニングの総決算的要素が強いが、

関東等の雪無し県のランナーはマラソンシーズン開幕的な大会。

この大会に照準を合わせてトレーニングを積んできて、

体調は万全　フフフ　計画通り。

今年は、運動公園のトラックが改装工事の為に使えないとか・・・。

そんな訳でレジャープール　オーロラの駐車場を会場に開催。

いつもの通りに早めに着いたのに近場の駐車場は満車。

仕方なしに少し離れた駐車場に車を停め散歩がてらエントリーの受け付けへ。

既に会場は多くの参加者でごった返している。

ハーフ　１０Km　小学生の部　総勢４４３２名の参加者と

その付添いの方々がその辺をうろうろしたり

アップをしたりしているから仕方ない。

例年ならギリギリまでアップがてらに散歩しているのだが、

今年は開会式の見学。

ゲストランナーの上武大学の駅伝部の監督さんの指導のもと準備体操。

朝着いたころは肌寒かったが、陽が高く成り熱いくらいの陽気に成った。

マラソン日和だな～。

開会式が終わり１０Kmの部が出発！

１０Kmの部が折り返して来てスタートラインを全て通過してから

ハーフの部の出発。

ハーフの部だけで３０００人以上の出場者なのでスタート前は

込み合っている。

皆さん、目標タイムのゾーンに並ぶことに成っているはずなのだが、

どうやら関係なく並んで居たみたい。

オイラは馬鹿正直にちゃんと目標のタイムのゾーンに並びましたよ。

さ～ていよいよスタート。

号砲一発。

オイラがスタートラインを通過するまで３０秒位かかりました。

そのまま暫くは走る事も出来ないのろのろ歩きが続きます。

こんな事なら先頭の方に並んですぐ走りだした方が良かった。

お陰ですっかりペースが乱された感じで、のんびりペースで１Kmを過ぎ

これではヤバいと気付き、一気にペースを上げて追い抜きながら前に出る。

去年は目標とするランナーを決めて着いて行く事によりペースを作ったが、

今年はがんばって自らを鼓舞してペースを作って行った。

日ごろの夜ランが功を奏したのかなかなかのペースで距離を刻む。

でも、少し調子に乗りすぎたのか１０Km辺りから腹が痛む様に成って来た。

余り走っていて、腹が痛くなる事は無いのだが、

横っ腹が痛く成りガクッとペースが落ちる。

でも、それ程後方のランナーに抜かれなかった所を見ると、

皆さんも同じように苦しいんだろうと思ったら気が楽に成って来た。

またもや、カメラを腰に付け走りながら撮影しようと思ったが、

そんなゆとりは無く成った。カメラ邪魔！

そんな苦しい状態も、折り返して来てスタート　ゴール地点を過ぎて、

１４Km辺りからスーッと楽に成り、脚も軽快に動くように成って来た。

そのまま、脚の動くままにスピードを上げてぐいぐいと進み

先行者をどんどん追い抜いて行く。

沿道の声援に応える余裕も出来少し調子に乗って後先考えずにぶっ飛ばす。

・・・でも、そんなに凄いランナーでは無いのですよオイラは。

残り３Kmにして、そのつけが回って来ましたよ。

ふくらはぎに違和感が・・・。

こりゃ攣るな　と思ったら案の定痙攣が始まった。

立ち止るほどでは無いが、もう今までのペースを維持できない。

トコトコとジョグペースがやっと。

どんどん抜いて来たランナー抜き返され置いて行かれる。

調子に乗って飛ばし過ぎた。

もしあの時イーブンペースを守っていたら後半もっと粘る事が出来たのかも。

今更後悔しても後の祭り。

へろへろよたよたでゴール！

一応目標の１：４５はクリアーして１：４３のまずまずのタイム。

でも、もっと上手くレースを組み立てられたらもっと良いタイムが出たかも。

ゴールして暫くへたり込んで、次々にゴールするランナーを見ていたけど、

皆さん良い顔で走り終えてるな～。

自分の今日の走りに満足している顔だ。

タイムはどうあれ満足して楽しめたらそれが一番良いんだよな。

来年の課題が出来た。

そう思って立ち上がり

ランナーズチップを返却して完走証を発行してもらい

会場を後にする。

今一つ不完全燃焼（体力的には燃え尽きたけど・・・）の大会でした。

坂戸山ナイト　トレラン

2011-09-15T22:27:00.000+09:00

木曜日の夜の恒例の坂戸山ナイトトレッキング。

この所迫って来た　越後湯沢秋桜ハーフマラソン　に向けてのトレーニング。

最近追い込んでいるのでちょいとお疲れ気味だけど、

今晩も追い込みます！。

いつものようにヘッドランプ装着！

今日は夜景の撮影もしたかったのでコンデジ持って、

ブレ防止に一脚も持って。

夜はライトの照射範囲しか見えないので集中できる。

きついけどガンガンと行きます。

キツイ！

山頂に着いた途端に倒れこみました。

22分25秒。

それなりの結果が出ましたね～。

夜景が綺麗です。

しかし、節電中の時はこんなに灯りは多くなかったな～。

今日は、ベアフットランもかねて5本指シューズで登りました。

登りは快調。

下りは・・・。つま先着地でないと痛くて仕方がない。

これはこれで良いトレーニングに成った。

これが本来の人の走り方なのだ。

メモ

2011-09-12T06:07:00.000+09:00

昨日のタイム

すぐにメモを失くしてしまうのでここに書き写す。

かなり私的な内容なので無視して下さい。

出発　４：５６

１５：３５

西黒尾根取りつき　５：１２

１：３９

谷川岳　オキノ耳　６：５２

２９：１１

一ノ倉岳　７：２１

９：４１

茂倉岳　７：３０

４８：５１

武能岳　８：１９

２０：３７

蓬ヒュッテ　８：４０

８：４０

七ツ小屋山　９：０８

９：０８

清水峠　９：３０

　　　　　９：５０発

５６：４１

朝日岳　１０：４４

３２：２２

笠が岳　１１：１６

２３：２２

白毛門　１１：４０

５６：５９

下山　　１２：３６

全行動時間　7時間40分

谷川連峰馬蹄型登山右回り　－　出来過ぎの巻　－

2011-09-11T23:02:00.002+09:00

昨年もやった谷川連峰馬蹄型スピードトレッキングだが、

今回は昨年と逆回りを計画。

そろそろ涼しく成って来たので身体も楽だろうと思ったので。

家を早朝に出て湯沢まで下道で山を越える為に高速に乗る。

下山後舗装道路を歩くのは嫌いなので、

白毛門の登山口の大きな駐車場に駐車して、

アップがてらジョグで西黒尾根の取りつきに向かう。

しばらく走るとどうもハイドロレーションパックが漏るらしくお尻がつめたい。

ザックを下ろしてパックを引っ張り出しチューブのジョイント部分を修理

とんだロスタイムだ。

辺りはまだ薄暗いが女の子が一人で前方を歩いている。

女の子の独り歩きは珍しい。

鈴を付けているからこちらの存在は気が付いているらしいので

振り向いてくれて朝のご挨拶。先に行かしてもらう。

なかなか明るく成らないな～と思ったら霧が立ち込めているし

風も強く木々がゴウゴウと音を立てて揺れている。

朝露がぼたぼたと落ちる。まるで雨の様だ。

さて参ったな。雨具など用意してない。

薄手のウインドブレーカーだけだ。最悪谷川岳ピストンでも良いや。

計画通り！に行く。

どうも登りだしから調子が悪い。

脚が重い、汗の量が半端無い。

それでもピッチを緩めずにガシガシ登る。

雨は降っていないみたいだけど、朝露で岩が濡れている。

この辺の岩は滑りやすい、ましてや濡れていれば尚更。

早速滑って鎖場で膝を強打。先が思いやられる。

樹林帯を出てもガスで視界はほとんど無し。

相変わらず風も強い。

やっと身体が本来の機能を取り戻して軽く動くように成って来た。

汗も風のお陰でどんどん渇いて行く。

気加熱でだんだん寒くなって来たけど、

finetrackの撥水下着を着た上半身のコア部分は快適。

良いなこれ。

景色が見えないので足元の地形の様子と高度計を頼りにペースを計る。

時間的にはまだかなとも思ったが、

知らぬ間に山頂付近の緩斜面に飛び出した。

時計を見るとやけに早い。辺りには人っ子一人居ない。

始めて西黒尾根を2時間切って登った。

何時もはごった返している山頂もオイラ一人きり。

昨日買った三脚でセルフタイマー撮影。

どうもこの様子だとガスが取れる事はなさそうなので、

足元を注意しながら歩くことに集中。

この辺から蓬ヒュッテに宿泊したと思われる方々とすれ違う。

中には可愛い山ガールの2組も・・・。

「ズーとこんな感じですかね？」と話しかけられたので、

「余り期待しない方が良いよ」と答えたら残念がっていた。

懲りずにまた山に来てね。

茂倉岳で1回目の休息とエネルギー補給。

さすがに寒くなって来たのでシェルを着こむ。

茂倉を発って武能に向かう間で多くの旅人に出会う。

色んな人がいる。

挨拶しても顔をそむけて無視する人。

道を譲ろうとしない人。

だいたいそんな方はソロの人。

基本的なマナーも知らない人がいる。

景色が見えないのは残念だがお陰でペースは上がる。

武能を越えてあっと言う間に蓬峠。

本当はここで休憩する予定だったが、

管理人のおじさんが気持ちよさそうに建物前で放尿していたので

何だか気まずいので挨拶だけして通り過ぎる。

七つ小屋山までの気持ち良いトレイルを軽快に走っているうちに、

何だか距離の感覚が分からなくなり（ランナーズハイ？）

何だか心配に成りGPSで確認。

間違い無かった。

七つ小屋山を越え、

このルートで一番標高が低い清水峠が近付くにつれ徐々に視界が。

上越のマッターホルン大源太山も顔をだす。

そして、見えました！清水峠のシンボルJRの送電線の管理施設。

だいたいこのコースの中間地点かな？

ここで大休止すべく駆け降りる。

一体この中に何が有るのか興味津津の大きな建物。

我がソウルマウンテンの巻機山は晴天の様です。

たっぷり20分ほど休憩＆エネルギー補給して、

朝日岳への登りにかかる。

約450mの登りだが、

さほど急な所も無いし坂戸山1個分と考えれば気は楽だ。

それでも酷使してきた脚には堪える。朝日岳まで1時間弱。

途中のジャンクションピークの巻機山への分岐点をのぞきに行ったが

踏み跡がササやぶの中に消えている。

やはり夏季に歩くにはヤブ漕ぎ覚悟か・・・。

辿りついた朝日岳の先客は若いカップル。

そして、ハイパー山ガールのお二人が湯檜曽川を遡行して現れた。

上州側の沢は先日の豪雨の影響は無かったそうだ。

越後の沢は滅茶苦茶だよと教えてあげたら残念がっていた。

さすがのオイラも、もうかなり疲れているはずなのに、

ここからの走りは何だか神がかり的。

緩やかなアップダウンももろともせずどんどん脚が動く。

不思議？。

ナナカマドは色づき始めお山は秋の気配。

もう、この辺りの稜線を歩いている方はほとんど沢屋さんばかり。

白毛門などは居場所がないくらいの方が突然現れてびっくり。

しかし、女子率が異常に高い。女子はパワフル！。

白毛門辺りからガスの下に降りたらしく視界が徐々に効く。

白毛門の名前の由来に成った　爺さん岩　と婆さん岩。

松の木沢の頭から一の倉沢を見る。

あのガスの中を走って来たのだ～。下は晴れていたのか。

ここまでくればと思ったが、ここからが結構長い。

足場も　岩　入り組んだ木の根で結構いやらしい。

岩場では、若い子たちが手こずっていたので先に行かせてもらう。

ひょいひょいと降りて行ったら後ろで歓声が湧く。

そんなビックリするほどの事でも無いだろうに…。

何時も通りへろへろに成りながらゴールイン。

疲れた～。

今日は走るには丁度良い天候だったので、

目標タイムの9時間を切るばかりかなんと8時間も切って

7時間40分の自分としては奇跡に近いタイム。

浦佐温泉山岳耐久マラソン２０１１　走って来たぞ～

2011-09-04T17:57:00.004+09:00

脚の遅いオイラみたいな台風が各地に被害を及ぼしている中、

心配していたお天気は、何故だか新潟県は晴れ。

天気晴朗なれど風強し！

お陰で蒸し暑さからは解放されそうだ。

今回も駐車場確保のたまに早く家を出る。

昨晩はなぜか寝付けず睡眠不足気味なので、

無事走り切れるように毘沙門さまにお参り。

毘沙門さまは多聞天とも呼ばれ四天王の中では武神・守護神。

つまり戦いの神様でもあるのだ。

のんびり駐車場から散歩がてら往復したので、

アップの代わりにしようかなと思ったけど

参加者の皆さんは汗をかくくらい真剣に走っているから

オイラも釣られて軽くジョグ。

アップを終えてスタート位置に行ったら開会式の真っ最中。

もう南魚沼市のマラソン大会ではすっかりお馴染み、　

福田六花先生がゲストランナーの　片岡純子さんをご紹介していました。

地震　水害　台風と逆風ばかりの今年ですが、

今回も多くの参加者が集まりました。

8時30分　井口南魚沼市長の合図で一斉にスタート！。

今回の大会は、先日の豪雨の被害でコースの一部が使えないので

例年とは違う代替コースで行われます。

名物の急なくねくねの登り坂が無い分、

気が楽でも有り張り合いが無いでもあり複雑です。

風が強くて登り坂だと二重の苦しみかな？と思ったけどそれ程でも無く、

かえって暑さによる息苦しさが無くて快適でした。

あれ？六花先生まだこんな所でチンタラしてます。

抜いちゃいましょう。

最初の難関の登りを登り切ったら　青の洞門　と呼ばれるトンネル。

真っ暗だけど風が吹き抜けて気持ちいい。

そして、トンネルを抜けた所が第二給水所。

第一給水所では水を取らなかったのでここで初めての給水。

例年ならここから　魔の33曲り　と呼ばれる辛い登りが始まるのだが、

今年は代替コースで　辻又集落に向かって緩やかな下り坂。

急な下りは苦手だがこれくらいの緩やかな下りなら鼻歌交じりサ。

例年のコースなら後山からジャリ道を下って来て今走っている道に出て

ヤゴ平の登り坂に入るのだけど、今回は距離調整の為に辻又集落まで降り

折り返して来てヤゴ平に入ります。

したがってしばらくの間対面通行です。

普段なら見る事の出来ないトップ集団の走りが観れました。

やはり凄いですねレベルが違います。

オイラも折り返して今下って来ただらだら降りの道を登り返します。

今度はオイラより遅い人たちとすれ違います。

皆さん方懸命に歯を食いしばり走っています。

一人ひとりが色んな思いを持って走っているのでしょう。

何だか凄く勇気付けられました。

さていよいよ第三給水所の所から最後の難関のヤゴ平の登りです。

例年なら降って来てすぐ登りに入る為に

ギヤチェンジが上手くいかずに辛いのですが

今回は緩いとは言え登りのまま急坂に入れたので凄く楽チンでした。

何時もなら遥かに続く様な気に成る登り坂があっと言う間終わりました。

それも結構良い感じで走れたのでちょいと欲がでてきました。

登ったら下る訳です。

何時もならそろそろ脚がが悲鳴を上げ始めるのですが、

登りが少なかった分まだまだ元気！絶好調。

風も強いけど気持ちいい。

調子に乗って苦手な急坂も飛ばしちゃいます。

この降り坂も何だかあっと言う間であれ？もう終わりだっけ？て感じです。

そして、毎年ふくらはぎが攣ってしまう毘沙門さま前も無事通過。

例年ならここからすぐに駅前に向かうのですが距離調整の為に大きく迂回。

平らな所がほとんど無かったコースで唯一の平坦な道。

この辺は風が無くて結構暑い。

そろそろ疲れが溜まった脚が言う事を聞かなくなりつつ有り一気にペースダウン。

そしていよいよ最後のゴールまでの直線

これが長く感じること・・・。

へろへろで写真もブレブレｗｗ

そして毎度の事ながらへろへろにゴールイン！

ほとんどの大会が機械式のタイム計測ですが、

ここの大会はまだ一人一人ストップウォッチで測っています。

何ともアナログ。

そしてゴール後の楽しみは　八色スイカ　の食べ放題。

お母さんたちがひたすら切っていても次から次に無く成ります。

渇いた喉にみずみずしい甘いスイカは格別です。

オイラ達がゴールしてまったりしている横を2周目のフルマラソンの部の参加者が

走りぬけて行きます。

この過酷なコースを2周するなんて・・・。

数多くのレースに参加されている六花先生が言っていました。

このレースは　富士山登山マラソンの次にクレイジーなレースだと・・・。

そんなレースを支えてくれているのは地元の皆さんの力。

六花先生も称賛されておりました。

「色んな意味でこんな熱いレースは無い」と。

今回のタイムは自己計測で1時間49分。

代替コースなので昨年のタイムとは比較できないが良く頑張ったと思う。

自分で自分を褒めちゃいます。

裏坂戸の状態は？

2011-08-29T22:38:00.000+09:00

28日の日曜日は町民運動会の対抗リレーに駆り出され何所にも行けず・・・（泣）。

でも、出番は午後からなのでちょいとトレーニングがてら裏坂戸登山口の様子を見に。

トコトコ走って岩崎のお寺の脇の林道を進みます。

先日の豪雨の爪痕が到る所に・・・。

土砂は重機で撤去して有るけど、道が流れ出えぐられて車高の低い車は無理。

車止めからのコンクリート舗装の管理道路も路肩が崩れていた。

登り坂の練習も兼ねて走って登るけど暑くて無理。

時々休みます。

こちら側は道の手入れはしていないので夏草がボウボウ。

所々クモの巣トラップも有るから油断は出来ませんな～。

林道のドン詰まりの広場の手前が大きく崩落して道を塞いでました。

問題無く通れるけど嫌な感じ。

きっと、復旧作業なんてしないんだろうな？。

そこから山頂までは何の問題も無し。

何時もの通り賑わっている坂戸山です。

もと来た道を引き返しトコトコ走って帰宅。

昼飯食って運動会です。

夜トレ　坂戸山

2011-08-24T21:56:00.000+09:00

夜のトレーニングに坂戸山ナイトハイクを取り入れました。

毎日同じコースを走ってばかりいるので

そろそろ飽きて来たので・・・。

そんな訳で変化を付けるべく夜の山登り

通い慣れた　坂戸山　をヘッ電の明かりを頼りに

登ります！。

登りは、ライトの灯りのみの視界で集中できます。

降りはさすがに少し遠近感が狂う感じで慎重に。

意外と何でも無く行って来れます。

たまに変化を付けると飽きずに継続できます。

注　夜なので写真は有りません。あしからず。

やっつけ仕事的登山　巻機山　夏

2011-08-14T23:11:00.001+09:00

早朝から田んぼのカメムシの共同防除で一汗かいて、

午前の早いうちからの慰労会は辞退。

あまり早くから飲んで居ると、これと言って用事は無いけど1日潰れるからね。

家でゴロゴロしていても良かったんだけど

折角の休みなので少しでも身体を動かしておきたくて、

サクッと登れそうな巻機山に行って来た。

午後から少し留守番をしなくちゃいけないので、

全速力で登って降りて来る慌ただしい山登り。

桜坂の駐車場を発ったのが9時くらい。

いくら夏山でもこの時間はオイラ的には出遅れの時間。

お日様はすっかり高い。

でも、木陰の登山道は朝の気配を残していて涼しい。

今回は慌てて飛び出して来たので、コンビニで飲み物を調達。

食料はシリアルバーとゼリー飲料各1個だけ。

これは前回の余り物がザックに入っていたので買わずに済んだ。

普段は夏の巻機山は沢コースを登る事が多いが、

沢は先日の豪雨の影響が有るかもしれないので、

忠実に井戸尾根を辿る。

ここは水害の影響は見当たらない様だ。

6合目付近からヌクビ沢をのぞくが大きな被害はなさそうな感じ。

でも、市のホームページでは、

沢コースは登山禁止と成っていたので、言う事は聴いておく。

7合目付近から、早く出発した方々が降りて来るのに出会う。

このところ、決まって午後に成ると夕立ちが来るので、

早く発って　早く降りて来るのは賢明なやり方。

遅く出たオイラが5合目辺りでのんびりしている人を追い抜いて来たけど

あの人たちはのんびりし過ぎだね～。

次々と先行者をかわして巻機山山頂？　御機屋に到着。

山頂に居合わせた方にシャッターを押してもらう。

桜坂から1時間43分。

悪くないタイムだが9割位に抑えて登って来たのでまだ縮められそう。

牛が岳まで行く時間的な余裕は無いが本当の山頂位までなら・・・。

本当の山頂は地味な所です。

最近恒例に成っちゃったノンアルコールビールでの一人乾杯！

つまみはシリアルバーとゼリー飲料。

ニセ巻の斜面を眺め冬に刻んだシュプールを思い出す。

今年のベストなライン

余りのんびりもしていられ無いので、

いつもの、お顔の写真をパチリと撮って下山の準備。

御機屋まで戻りベンチに腰掛けて靴紐を固く締める。

居合わせた愛知県よりお越しの御夫婦に

近くの温泉のお勧めは何所か？聞かれたので

思い付くままにご説明。

結局、山頂付近で30分位過ごしちゃった。

慌てて急ぐ帰り道。

走れそうな所はガンガン飛ばす。

ニセ巻で振り返り　これまた冬の一日を思い返す。

楽しかったな～

途中の林の中、やけに明るいなと思ったらミズナラがナラ枯れ病に遣られてる。

最近多く成ったな。

夏の盛りなのにまるで紅葉したかのように枯れて色着いた様に見える樹が。

森が壊れて行くようで心配。

先日の太腿の怪我による痛みはほとんど消えた。

飛ばせるだけ飛ばして桜坂まで1時間04分。

ヌクビ沢や米子沢の水は濁って居なかったけど

深沢の水は濁っていた。上流で土砂崩れが有ったのか？。

本日の行動時間3時間14分

寄り道帰り道

2011-08-09T06:14:00.002+09:00

涼しかった妙高山登山からの帰り道

下界は夏でした。・・・当たり前か

ふと妙高山を見ると上空に高い雲。

景色が見えない訳だ。

食堂ミサで長い時間待たされて味噌ラーメンの遅めの昼食。

そのまま帰るのももったいないので寄り道。

光が原高原へ。

道中　ピステンのキャットを発見！

見覚えが有る。

竹内さん主催の光が原高原キャットツアーで使っている奴だ。

カッコイイ！

坂道をどんどん登って行くと広い草原が。

ここが光が原。

もっと登って関田峠の信越トレイルのビジターセンターからの眺め。

上から見ると広さが分かる。

これ自然の地形かね？造成したのかな？

オイラの知り合いの方が良く歩いているらしい。

夏は暑そうだけど秋くらいに歩くとよさそうだね。

俄然興味が湧いて来た。

このトレイル幾つかの峠道が横切っているので

細切れにアプローチが可能らしい。

ここは関田峠の入口。

これぞ夏！って感じの雲

峠を越えて温井集落に出て

そのままR１１７で帰路に着きます。

所々地震の爪痕が・・・。

そしてここにも・・・。

先日の豪雨の影響。

昨年までの冬の職場の様子も見て来た。

酷い！

周辺のペンション街もスキー場の施設もかなりやられてる。

上越線の法面もかなり崩れていて

急ピッチで復旧中だった。

たまにはのんびりと・・・と思ったんだが　妙高山登山

2011-08-08T22:29:00.002+09:00

先日の豪雨で近場のお山はかなりダメージを受けて居るはず。

様子が分からないので取り合えず　影響が無い　と、報告が有った妙高方面へ。

給料貰ったばかりなので思い切ってトンバ号満タン！。

火打山にしようか妙高山にしようか悩んだけど、

火打は何度も登っているので妙高に決定。

燕温泉を起点に周回コース。

降りてきたら湯にも浸かれるからね。

最近ではパウダースキーのメッカと化した関温泉を通り過ぎ

どんどん奥へと進む。どん詰まりが燕温泉。

坂道の両脇に8件ほどの温泉旅館。中には止めちゃった旅館も有り

ひなびた感　たっぷり。車は温泉街手前のスペースに駐車。

3時半に家を出てガソリン節約ののんびりドライブ

途中休憩を挟んだり飯食ったりしてたから3時間もかかった。

着いたのは6時半。スペースは半分ほど埋まってる。

支度をして出発。温泉街を突っ切って橋を渡り登山道へ。

辺りには硫黄の臭いが立ち込めている。

外湯の露天風呂で朝湯に浸かって来た人たちとスライド。

橋の下の河原にも露天風呂があるらしい。

落石の防止の法面工事の為に仮設の梯子を登る。

しばらく歩くと麻平の分岐。右の長助池方面に進む。

どっちに行ってもいいのだけど・・・直感的に右に行く。

無計画直感主義。

川沿いの緩やかなアップダウンの道

河原を歩き渡渉して本格的な登山道に入る。

足跡の感じからして先行者は少ないね。

もう既に雲が湧いてきて嫌な感じ。

本日初めての出会い。山ガール3人衆。

先日、高谷池ヒュッテに泊って火打に登って今朝下山だそうです。

雨に会って散々だった様ですが楽しそうな御様子。

何事も経験です。良い事ばかりじゃツマンナイ。

今日はのんびり行くと決めて、緩やかの登り坂を登って行くと黄金清水。

水分はたっぷり３ℓ背負っているけど冷たい清水は美味いぜ～。

３倍に薄めているとはいえアクエリアスの味には飽きた。

無味無臭のスポーツドリンクが有れば良いと思うのだが・・・。

ここで、先行者のおじさんを抜く。

清水を少し登った所に黒沢ヒュッテに向かう分岐が有る。

前回来た時はこっちに行ったが、今回は長助池方面。

時々沢を横切り緩やかに登って行くと視界が開ける。

長助池・・・。

池と言うか草原に地塘がちょっと有る感じ。でも良い休み場です。

先客が撮影中なので邪魔しないようにそーっと後ろを通過。

どうやら、このコースのトップに成っちゃったらしく、仕方なく露払いです。

しばらく行くと黒沢ヒュッテからの道と合流。

さてここから急な登りが始まります。

斜度が急に成ると途端ペースが速く成る悪い癖。

ひんぱんに山頂を極めた方々とすれ違います。

山ガールの姿もちらほら。

狭い急な登山道で道を譲りあうと、目の前におっぱいが・・・。

萌えるぜ！。

大勢の方の挨拶攻撃をかわしつつ、辿りついた山頂は展望無し。

ガスの中。

近くにいたお兄さんに撮影を依頼。快諾してもらいパチリ。

その辺を散策して一番高そうな岩に登りプシュ～！

一人乾杯。

物思いにふけっているとポツポツ雨が当たり出す。

すぐ止んだけど景色が見えないので長居は無用。

赤倉方面に向かって下山開始。

こっちからぞろぞろと登って来ます。

こちらがメインルートなのかな～。

やけに野放しのチビどもが登って来るので、お前らは何だ？と聞くと、

「スキークラブの登山練習です」との事。

速い奴は（中坊？）既にスタコラと駆け降りて行きます。

低学年どもはかなりばてている様子。

中には「休むな　座るな　座ったら二度と立てなくなるぞ」と励ましあっている

チビどももいて思わず噴いた。

天狗堂の手前の　風穴　という　冷風が噴き出す穴の所で、

テレマーク関係のイベントでお世話に成っているビルさんと遭遇。

登山のガイド中だそうです。

天狗堂で赤倉方面と燕温泉方面の分岐です。

ちょっと滑りやすい急な道をてくてく降ります。

先行の山ガール二人組に追い付く。

この二人も昨日の雨にやられたらしい。

イントネーションからすると関西の人。

「足がびしょびしょでお稲荷さんです～」

・・・？？？すいません関西の人のギャグには付いていけません。

そんな気まずい会話中

さっきのスキークラブの速い兄ちゃんが追い付いてきました。

「チビたち置きっパでいいのか？」

「いいんです。コーチが拾って行くから」

そう言い残すとまた駆け降りて行きます。

オイラもスイッチが入っちゃって追いかけます。

着かず離れずで赤倉温泉の源泉の管理小屋に着く。

硫黄の臭いが凄い。

ここで兄ちゃんの電話が入る。

そのすきに前に出ると・・・。

管理道路って事でコンクリート舗装のトレイルが続いて居ます。

これを見たら真っ当なランナーなら走らずにはいられんでしょう。

そんな訳で、のんびりハイキングの積りが何時ものスピードトレッキングに。

やはり硬い道は脚が疲れますね～。

温泉にでも浸かって帰りましょう。

車に戻り着替えを持って温泉街に引き返し入口のお宿で湯に浸かる。

花文さん　かなり年季の入ったお宿。

まだ時間も早いのでオイラが独り占め。

白濁の硫黄泉。浴場も設備も年季の入った感じで綺麗ではないが、

景色とかけ流しの湯には満足。

温まった体に谷から吹き込む風が気持ち良い。

帰りには、妙高に来たら必ず寄る　食堂ミサ　でラーメン食って帰ろう。

豪雨の後の八海山

2011-08-01T22:55:00.000+09:00

何だかこの頃日曜日の度毎に地区の共同作業があって、朝一からお山に行くという訳にはいかない。
おまけに、この豪雨の影響で、辺りは騒がしく、呑気に山登りって言うのも気が引けるが、幸いオイラんちは全く何の影響も受けなかったので、作業終了後ちょっくら被害の状況を見つつ八海山へ行ってきましたよ。

我が家から屏風道の登山口までは車で10分ほどの距離。あちこちで、氾濫した河川の土砂撤去をやっている。思っていたより大変な事に成っていて、皆さん重機を使ったり銘々スコップで泥を掻き出したりしている。こんな小さな川でもあれだけのまとまった雨だとこんなに成っちゃうんだな～。

日大のセミナーハウスとの分岐をちょっと登ったらバリケードがして有り、登山道入り口まで入れないようにしてある。脇に県外ナンバーの車も1台停まっている。こんな所から歩くのも嫌なので、勝手に柵をずらして浸入し行ける所まで行く事にしたが、ちょっと路肩が崩れているだけで難なく駐車スペースまで入れた。

身支度を整えて出発。辺りは、大きな被害は無いように見えるが、新開道に向かう車道は流れてきた土砂に埋もれ通行出来ない。
屏風道の最初の渡渉地点も水量が行く分多いだけで、問題無く対岸に渡れた。
時間はもう9時を回っているが、そんなに大変な山でも無いのでのんびりと出かけて来た。何か問題無ければ4時間くらいで登って降りて来れるでしょう。

登山道の様子を見ながら登る。
何時ものとうりせこせことせわしなく登り、雨続きでしばらく動かしていなかった脚に喝を入れる。
何だか最近,、気持ちの持久力が落ちてきているのか、心肺機能、脚の疲れはそれ程でも無いのに休もう休もうとしてしまう。まあ、景色を眺めたり写真を撮ったり、神様にお参りしたり、いたって普通の登山ペースなのだが、どうもタイムを意識して登る事が多く成ったこの頃にしてはゆっくり目のペース。今日は、暑くも無く日差しも無いのでいい条件なのだが、たまにはのんびりと行きましょう。

のぞきの松から見ると岸壁に盛大に水が流れ落ちている。雨の後はまた違った景色が見れる。何度も登っているコースだが、その度毎に違った表情が見れて飽き無いね～。去年は居なかったが今年は帰って来られた神様にお参り。鐘をゴーン！。

千本檜小屋まで結局2時間10分の至ってふつーのタイム。

四合目の手前で大規模な崩落が有るが脇の藪を少し漕げば難なく通過できる。屏風道の被害らしい被害はそれくらいだった。

今日はロープウエイが運休だったので小屋はひっそり。誰も居ません。
ガスガスで駒ケ岳も見えませんが、流れ落ちる滝の音が響いて聞こえます。観たかったな～。

八つ峰まで上がり、一人でかんぱーい。
またお昼なんて持って来なかったので、カロリーメイトをつまみにノンアルコールビールです。意外とあう～。新発見！。お勧めはしませんがオイラは何だか気に行ったんだな～。

暫しぼんやり。ここに居ると何だか不思議な気分に成る。パワースポットだな～。

帰りは、八つ峰を渡り日の池のところから新開道を降ります。
おや？お一人登山者がいます。
ごあいさつ。
お話を聞くと、この方花のカメラマンで南魚沼の山野草の写真集を出すべく、毎日のように南魚のあちこちのお山に登っているそうです。毎年場所を変え半年間その土地に住み込んで撮影して、既に27冊もの写真集を出版なさったそうです。約30分ほど有りがたいお話を拝聴しました。

降りは快調に飛ばします。登山道は雨天時は雨水の流路に成る事が多く、この豪雨のおかげで積もった枯れ葉や柔らかな滑りやすい土が流されたせいか非常に走りやすい。ひょいひょいと快調に飛ばし、あっと言う間に降りて来てしまった。

新道の下部は大分豪雨の影響を受けて大分えぐれている所も有る。初めにも書いたが、二合目駐車場との間の林道も壊滅的な状況だった。
下まで降りてきたら山頂付近のガスも取れて居た。何だかお決まりパターン。

行動時間４時間31分。

山から下りてきたら復旧作業が始まっていた。

中ノ岳登山　へろへろ～

2011-07-11T21:23:00.003+09:00

梅雨も明けて、朝から良い天気の日曜日。
今日は、町内の共同作業の　墓地の草刈り。朝の涼しいうちの作業って事で６：００から作業開始なので5：00に起きて支度をして集合。
昨晩は、1：00まで本を読んでいたので、ちょっと寝不足気味。
大勢で一気に刈るもんだから約1時間で作業終了。でも既に汗だく。

せっかくの日曜日なので、久しぶりに中ノ岳に登って来ることにする。調子が良かったら丹後山までの周回コースを辿っても良いな～。
朝食を済ませ、コンビニで行動食の調達。飲料水は、粉のスポーツドリンクを3倍に薄めた物をハイドロレーションパックに入れザックに突っ込んで置いた。これをチューブで歩きながら飲む。

登山口の十字峡には結構車が停まってますな～。見覚えが有る車が多数。さては救助隊の面々が道刈りでもしているな～。

さて、パパパット支度を整えて出発・・・・と思ったら、知らないおじさんがやって来て、
「今度、丹後山に登りたいんだけど、いけますかね～？」
「普通に山歩きをしてらっしゃるなら問題ないですよ。危険な個所も無いですから。」
「小屋に泊ってのんびりと行きたいんですが、小屋の様子はどうですか？」
「皆さんが綺麗に使ってくれているお陰で、快適ですよ」
「そうですか！ありがとうございました。気を付けて」
何でそんなことオイラに聞くんだろう？

さて、登山口の階段手前の神様に手を合わせて出発～。
何度登っても、いきなりのこの急登に汗を絞りだされます。

でも、今日はいつもより辛く感じるな。汗の量も半端ね～し。
良い天気とはいえ、木々が生い茂る中を登るのでそれほど暑くは無いんだけど。
脚がいつもより重くてスピードが維持できないし、悪寒　吐き気　と、何だかヤバい感じ。
汗が引っ切り無しに吹きだすもんだから、あっと言う間にずぶ濡れで、のども渇くもんだから水分もガブガブ。多分寝不足と日ごろの疲労が出たんでしょ。
ちょっとゴロンと岩の上に横に成り休憩。
空を見上げる。

もうこの時点でやる気喪失。
取り合えず、5合目の日向山までは行ってみようと歩き出す。
少し休んで、ペースを落としたら徐々に体調も元通りに。
・・・でも、足取りは重い。辛くてもガンガンと登って行く気力が無く、こいつも1種の衰えなんだよな～。
衰えは、体力的な面より気から始まる　と聞いた事が有る。メンタルな問題は厄介だな。

4合目を過ぎた辺りから、雲の中に入って日差しは届かなくなり涼しいが景色も見えなくなる。
喘ぎ喘ぎ5合目の日向山に到着。小休止。
水の残量のチェック。ガブガブ飲んじゃったおかげで大分減っちゃってる。周回コースは無理だな。補給できる所も思い付かないし・・・。
身体の具合はすっかり元のとおりだけど、今日の所はピストンにしておこう。またいつでも来れるし。

重い腰を上げ出発。生姜畑の残雪はいつもより多い去年も何時までも残っていたけど、今年のほうが量は多い。雪の上の方が歩き易いから有りがたい。
雲の中に入ったとは言え、とぎれとぎれに景色は見える。強烈な夏の日差しを遮ってくれて有り難いけど、景色が見えないのはちょっとね・・・。
どうも言う事を聞いてくれない重い脚をだましだまし使ってようやく縦走路の分岐　池の段　に着いた。大きなザックが幾つか投げて有る。
山頂方向に進むと、先行者の姿が。結構大勢居ます。それも若者。山ガール風の女の子も。

山頂は、大賑いです。聞くとお隣群馬県の水上のアウトドアーツアーの会社の登山ツアーの皆さんの様です。ラフティングもやってらっしゃるとかで、利根川の源流　大水上山　の雪渓の最初の一滴を汲んで来たとか。関東の方は大水上山にこだわりが有るらしく、縦走中に良く様子を聞かれる。
これといったピークも無い山なのだが。最初の一滴に弱いのかな？

しかし、こんなマイナーな山域に若者の姿を見るとは嬉しいな～。ましては山ガールですよ！。
残念ながら、景色は見えないけど、「良い山ですね～♡」と言ってくれておじさん嬉しい！。
しばし皆さんと談笑。
オイラは一足お先に降ります。

7合目の小天上で、エネルギー補給。
5合目の日向山で残りの水分量をチェック。あと残りわずかなので節約して飲まねば。まあ、下りは余り水は飲まないから大丈夫でしょう。

やはり、脚に疲労がたまっているせいか普段のようにガンガンと降りれない。休み休み。

ブナに抱き付きクールダウン。

所々、走れる所は走って、下る度に蒸し暑く成るので、木陰で休憩を取りながら無事下山。

考えてみると、スキーを納めてからあんまし山に登っていなかったんだよな～。
ロードの走り込みはやっているんだけど、登る筋力が落ちているのかも・・・。
山に登る為に走っているのに・・・。

改造あれこれ

2011-07-09T14:15:00.000+09:00

暑いし　暇だし・・・。

ふと思い付いて　テレブーツのパワーアップ！。

スカルパのT-raceのパワーストラップを本物のBOOSTERに交換。

純正のストラップもBOOSTERなんだけど、気分の問題。

丁度、オサムちゃんから貰った3枚ゴムのストラップが有ったから、

交換してみた。

ギッチリ締めると痺れて履いて居られなくなるんだけど、

こんなもんは自己満足の問題なのだ～。

オイラには必要無いんだけど、カッコイイでしょ？。

続いて

椅子の背もたれを追加。

現場から大工さんに貰って来た端材で作った椅子。

背もたれの部分が細くて痛くてあんまり快適では無かったので・・・。

これまた貰って来た端材を取りつけて背もたれを強化。

見てくれは悪く成ったけど快適に成った。

夜の山道

2011-07-01T22:09:00.002+09:00

昨日6月30日は、普段トレーニングに使っている　坂戸山　の山開きの日。

昨年20年振りに復活した　百八灯。

登山道にロウソクを灯し、山頂にある神社に有志の方がお籠りして一晩明かす。

どう言う謂われが有るのかは詳しくは知りません。

オイラも是非、灯火に沿ってのんびりと登りたいものだと思っていましたが、

すっかり忘れておりました。

登山口のすぐ近くに有るアウトドア雑貨のお店ゾンネのnobuさんは、

お客さんと登られた様ですね。

ブログを拝見していたらオイラもちょいとナイトトレッキングに行きたくなって、

今日遅ればせながら行ってきました。

さすがにそんな物好きは居ないらしく山中誰にも行きあいませんでした。

ヘッドランプの限られた視界では、歩き慣れた道も雰囲気が違い新鮮です。

普段より神経を研ぎ澄まし登ります。

振り返ると夜景が綺麗です。

山頂付近に近付くにつれガスってライトの明かりも拡散され、

視界はますます限られてきます。

幻想的と言うか　ちょっと恐ろしい感じと言うか・・・。

普段なかなか体験できない感じです。

たまには、こんな遊びも楽しいですな～。

登りのタイムは24分で少し遅いかな。

今度は、満月の光だけで登ってみたいな～。

梅シロップを作ろう

2011-06-26T08:54:00.000+09:00

去年は梅酒を作ってまずまずの出来だったので今年は梅シロップを作ろう。

梅酒は貰った物がまだ有るので今年はいいや。

まずは買い出し。

南高梅１Kg　780円・・・ちょっと高いな～。

あ！3割引きの奴発見！。ちょっと古いのか痛んだものが有るのか？

パッと見には判断付かないからこれでいいや。

3割引きで546円。

それから、グラニュー糖１Kg　258円

合計　804円

まずは、去年梅酒を作った瓶を熱湯消毒

良く乾かして置いてっと。

これは買い出し前にやって置いた。

買って来た梅を良く洗い、痛んだ物ははねる。

そして、成りへたをフォークの先で取って、

ついでに実にズブズブ突き刺してエキスが出やすいようにする。

本当は、一度冷凍すると実の組織が壊れて、

よりエキスが出やすく成るそうだけどメンドクサイから省略。

後は、洗って穴をあけた実を良く拭いて瓶の中へ。

ちょっと入れたら砂糖を入れ、

また入れたら砂糖を入れて実全体を砂糖で覆い尽くす。

実と砂糖の割合は1対1で良いと思う。かなり適当

一晩置いたら大分エキスがしみ出して来ましたな～。

一月置けば頂けるようになる。

梅ジュースにしたり焼酎で割ったり。

ウッシシ楽しみじゃ～。

線をつなぐ　後篇

2011-06-21T23:24:00.002+09:00

まあ一応線をつなぐという目標は達成したのだが、時間はまだ10時。まだまだ行けるぞ！。
万太郎谷を隔ててそびえる茂倉岳に向けて出発！。

ここから先は、何度も歩いた道。・・・？でも様子が違うぞ。
実に歩き易い。
しっかりと道刈りしてあって足もとの様子が良く解るので気持ち良く走れる。何時もは、草や笹が生い茂り足もとの感覚だけで歩いていたもんだから走る事は出来なかった。きっと手入れをしてくれたんだね～有りがたい。

いろんなお山を歩いていると、登山道の手入れが行き届かないで道が不明瞭な所も無くは無い。視界が有る時は良いのだが、一たび悪天候に成り視界を閉ざされると、不明瞭な道のおかげで、道迷い遭難なんと事も起きかねない。こんな山の上での地道な重労働のおかげで楽しく安全な山歩きが出来る。感謝感謝。

万太郎を下り阿弥陀沢の源頭部の残雪を眺めながら大障子への登りにかかる。ソロの若者とスライド。彼はオイラと同じコースを2泊3日で歩くと言う。「一人でのんびり景色を眺めながら行きます。」と言う彼が羨ましい。いろんなスタイルの山遊びが有るが、彼のスタイルが本流なのだ。時間が許せばあんな山旅がまたしてみたい。
オイラも若い時は、朝日連峰や飯豊連峰　後立山などをでっかい荷物を背負ってのんびりと歩いたもんだ。今は色んなしがらみの中で、自由な時間を持てずに居る。

大障子辺りでまたまた元気なおじちゃん　おばちゃん軍団とすれ違う。今朝、西黒尾根を登り詰めて、今日のうちに平標まで行くと言う。皆さんかなりの健脚で、元気良く歩を進めて行く。

オジカ沢ノ頭を越えて中ゴー尾根の分岐で一休み。この先は、オイラにとって鬼門の谷川岳。
肩の小屋辺りに多くの登山者がたむろって居る。
ちょっと手前で休息を入れて、一気に山頂は通過する積り。

さて、行きますか。
相変わらずに、うじゃうじゃと居ますね。ばっちりと真新しいブランド品に身を固めた人々が。
スタイリッシュな若者たち、いま話題の山ガール。
ここに居ると、まったくみじめな気持に成る。場違いな所に居る居心地の悪さ。
そそくさと、写真撮影もそこそこにトマノ耳　オキノ耳と通り過ぎ、一ノ倉に向かう。

さてもうすぐ茂倉だが、どうしよう？。
自分の中で、茂倉まで8時間掛かっていたら、おとなしく茂倉新道を降りようと決めていたけど、7時間43分で茂倉岳到着。
時間もまだまだ有るし、気力も体力の残量もまだ有るみたい。
そうなると、行っちゃいますか蓬峠まで。
でも正直な話、オイラこの茂倉新道を下るのが嫌な訳なのです。ここは登りも辛いけど下りも結構辛い。
・・・つまり、時間が有る事を言い訳に逃げちゃったんですな～。

そうと決まれば、今日初めての大休止で最後のエネルギー補給。水の心配は無いけど食料は尽きた。
ガスが湧きだし景色は見えないので、居合わせた方々にご挨拶をして武能岳方面に足を向ける。さすがに、結構脚に来ているが、笹平に向かって駆け降りていたら、団扇をパタパタとやりながら登って来る若いトレールランナーとばったり。
「今日は、どこまで走るんですか？」と彼。
「あー、蓬峠まで行ってそのまま降りちゃいます」
「それで今日はどちらからですか」
「土樽を発って、平標新道を登り万太郎　谷川と歩いて来たんだよ」
「そりゃ凄いや～。でも、結構草とか被っていて走り辛かったでしょう？」
「いや。道刈りしてあって走りやすかったよ」
「本当！今度行ってみよう」
「君は馬蹄？」
「はいそうです。しかし今日はガンガン暑くなくて当たりの日でしたね」
「まったく！。それじゃ気を付けてね」
「お互いに！」
何だか今日初めて同類に会えた気がして嬉しくなった。

さて、武能を登り切っちゃえば後は下るだけ。ここまで、登りくだりの累積標高は約2700m登っている。まだそれ程堪えた感じはしないが、油断は禁物。

武能を登り切り緩やかな下り坂が笹原に伸びている。柔らかな土の感触は走っていても脚に優しい。

この気持ち良い感触のまま、蓬ヒュッテを通り越し土樽に向かい降りて行く。
緩やかな勾配の九十九折りの道は疲れた足に優しい。

時折横切る沢の冷たい水で喉を潤しながら、のんびりと駆け降りる。
開けた所から見える辿って来た山波。とてもあそこを歩き通して来たとは信じられない。
オイラもまだまだ行けるな！

いかんいかん過信は禁物。今日はたまたま条件が良かっただけなのだと自分に言い聞かせながら最後の林道をゆっくりとジョグでトンバ号の待つポイントに向かう。

行動時間10時間52分　
歩行距離36.9km

ちなみにログを取りながらきたiPod外付けGPSは武能の手前でバッテリー切れだった。
長時間の使用は駄目っぽい。その都度ごとに電源を入れ現在位置を把握するくらいには役に立つかな。

線をつなぐ　前篇

2011-06-20T22:51:00.000+09:00

スタートから約40分ほどで毛渡の吊り橋に着く。

ここで歩きやすい道とはおさらばで、足もとの悪い登山道に入る。朝露やぬかるみなどで既に全身びしょ濡れ、まあいつもの事なので気にしない。

道は杉の林の中を緩やかに登り、やがて仙ノ倉谷の渡渉点に着く。

いよいよここから本番の登山道。見通しの利かない急斜面が始まる。

足場自体はしっかりしているが、最近歩いた形跡は無い。もっとも、人気のお山の平標山と言えども、元橋から登れば短時間で登れるのだから、苦労をしてこんなアプローチの長いコースを辿る人も少ないのだろう。

開けた所から、西ゼンのナメ滝が見える。そう言えば以前ここを登ろうと友人と計画を立てた事が有ったな～。いまは、沢登りには興味が無くなっちゃたので、考える事は、冬ここを滑ったら楽しそうと言う事。スキーのことしか頭に無いのだ。

やがて樹林帯を抜け滑らかな山の連なりに心がなごむ。この優しい感じはいいね！

まだ所々に残る残雪の上を歩きながら雪の感触を楽しむ。この雪もやがて消えて無く成り盛夏を迎えると言うのにもう雪が恋しい。

辿りついた平標山の山頂には先客が数人。皆さんと朝の挨拶を交わしそそくさと仙ノ倉に向かうが、久しぶりに来た緩やかな稜線には立派な木道が続いていた。歩き易いのだが、オイラはこの木道という物が好きではない。自然を保護すると言う意味では必要な事だとは理解出来る。でもオイラは嫌い。理屈では無い。生理的に嫌い！ただそれだけ。

花を愛でる趣味は無いので道の脇の花々を見ても何とも思わないのだが、すれ違う方々は綺麗ですよね～といちいち同意を求めて来るのはいささか閉口しちゃう。

まるで宙に浮いて居るかの様な木道を歩き到着した仙ノ倉には、先客のfatなお兄さんが一人。シラネアオイを見に来たそうだが、常に山を歩いているオイラには珍しくも何とも無い花だ。そんな花を目当てに山に登って来る人も居るのだな～と、人が山に登る理由の多様性にあらためて気付く。十人十色なんだな～。

シラネアオイ　シラネアオイ　もう何だか刷り込み現象で、やたらとシラネアオイが気に成ってしょうがなくて、縦走中ず～とこの花ばかり見て居た気がする。
確かに、小さな花ばかりの山の上でこの大きさとこの色は人を引き付けるのかもしれない・・・。

まだ残雪が残るシッケイ沢を覗きこみながらエビス大黒に向かって降って行く。
シッケイ沢は一度だけ滑った事が有る。ここ自体はメジャーな滑降ルートなのだが、車の回収がネックに成る。基本ヒトリストなオイラは、仙ノ倉の北尾根を8時間掛けて登りこの沢を滑った。もう10数年も前の話だが、あの恐怖の氷結ナイフリッジの登高は今思い出しただけでも冷たく成る。

仙ノ倉と万太郎の間には　毛渡乗越　という鞍部を挟んで盛大な登り返しが待っているが、まだまだ暖気運転が終わったばかりな感じなので全然平気。すれ違うおじさん　おばさんのグループの方は盛んにこの登り返しは辛いよ～と嘆いている。

しかし、さすがに有名な山域は違うな～多くの登山者とすれ違う。

毛渡乗越から東俣ノ頭を経てぐんぐん登って辿りついた万太郎山ここまで土樽を出てから4時間17分。まだまだ元気！。これで一応線はつながった。

さてさて、ここで降りても良いのだが、気持ちは先の山々に向かっている。

つづく

線をつなぐ序章

2011-06-20T06:17:00.000+09:00

ようやく梅雨に入った新潟県なのだが、日曜日のお天気はまずまずらしい。

さて、どこに行こう？と山地図を引っ張り出して眺めていたら　ここは歩いた　の、しるしの赤線が引いていないルートに気が付いた。

仙ノ倉山と万太郎山の間をまだ歩いた事が無かった。何でだろう？

ここ間を日帰りで歩くとなると、また自動車の回収の関係からしても、土樽を起点に平標新道を登り　吾策新道を降りるしかない。ロングルートだ。

どういう訳か中年の域に入ってから、若い頃よりは衰えは感じるものの、山の中でも意外と速く、長く行動できる事に気づき、昨年辺りからロングルートを少しこなせるように成って来た。

今流行りの、トレールランニングまではいかないまでも、スピードトレッキングと言ったところか。

この山域は土樽を起点に何本かの周回コースが取れる。今回も、線をつなぐ目的を果たしたら、万太郎山に着いた時点で判断し、その先の茂倉岳まで脚を伸ばし茂倉新道を下る事も計画に入れてみた。もし、茂倉に着いてもまだ余力と時間が有るようなら蓬峠まで距離を延ばしてもいいな～。

装備は2倍に薄めたスポーツドリンクを３リットルと食糧（高カロリーのゼリー飲料とカロリーメイト）それと、必要は無いんだが、先日購入したiPodに取り付けたGPSの性能を確かめたかったのでこれも持った。あと、ウインドブレーカーね。

服装は、トレラン用の安いシューズに２XUのコンプレッションタイツ　短パン　日焼け防止の為にユニクロのロングTシャツ。あと、禿げ隠しに帽子ね。

何時ものように　すき屋　で牛丼をかき込んで湯沢に向かい、運動公園のトイレで朝のお勤め。

車を、土樽駅手前のカーブの橋を渡った所に駐車して、出発。

ここに来るまえに、登山者とすれ違った、どうやら同じルートを行くらしい。追いかけるように、ジョグで今来た道を引き返して、毛渡沢にかかる橋を渡り脇の林道に入り沢を遡る。

先行者に追い付き声をかけたら、やはり同じコースを行くらしい。お互いに「気を付けて」と声を掛け合い先を急ぐ。

これが精一杯

2011-06-12T17:47:00.004+09:00

さてさて、サマーシーズンの第一回目のお楽しみ、

第二回南魚沼グルメマラソンに出て走って来ました。

地元の大会とあって、コースの概要は分かってます。

アップダウンの少ないフラットなコースで、走力のある方は記録が出しやすいのでは？

クリックで拡大　こんなコースです。

駐車場は、指定されているので、駐車スペース争奪戦に参加しなくても済むから、のんびりと家を出発。
指定された駐車場は、スタート位置から結構離れた所なので、昨日　前日受付　で受け取って置いた　ゼッケン　タイム計測用のタグ（シューズに付ける）　それから「よかったら付けて走ってね」と、貰ったブレスレット？を装着して、会場までウォーミングアップがてら、小走りで体を温めます。

↓これです

皆さんもぞろぞろと会場に向かい、結構にぎやかな感じ。

地元の商工会が出店している飲食ブースも準備万端って感じです。

この大会、参加賞で貰った茶碗でコシヒカリのご飯食べ放題なのですが、おかずは出店しているテントで買ってね　と言う事らしい。

スタートまでまだ時間が有ったので、会場内をぶらついております。

どんな大会にも、仮装したランナーは注目されますが、ベスト仮装賞みたいなのも有るらしい。

可愛い仮装して走るコスプレランナーは人気の的で撮影会をやっておりました。

それに、この大会の様子はネット配信されるようで、USTREAM配信中なんて看板を背負った方が、ヘルメットカメラで撮影してました。

どうも、ぶらぶらしていても落ち着かないので公園内でアップの為にトコトコ走ってみます。

皆さんも、トコトコ走っておりました。

スタート20分前位から、皆さんそろそろ集まり出しました。

スタート位置の準備も万端整いました。

オイラの今回の目標タイムは1時間45分なので、この位置に並びます。

でも、何だか皆さん好きな所に並んでる感じで、前の方がスカスカで、前の方に詰めて来たら結構前方からのスタートに成りました

この大会のプロデューサーの福田六花さんの挨拶「この大会は、南魚沼の美味しいものを食べようという大会です。食べる前にお腹を空かせる目的で走りましょう。ですから、皆さんスタートの時は“いただきま～す”と言ってから走りだして下さい」　一同ｗ・・・・何だかな～？

井口市長のスタートの合図で走りだします。

スタートをして、魚野川を渡り左折すると、農道の一本道が真っ直ぐ続きます。

うす曇りの天候で、それほど暑くも無く良いペースでのスタートです。

暑い時期の大会と言う事も有り、給水所も結構多く有り脱水症状の心配もなさそう。

農道の一本道を9kmほど進んで、折り返して土手の道を川を横目に進みます。

誘導員や応援して下さる方の中に、知り合いの顔が見えます。

キロごとのラップタイムを計っていたんだけど、ほとんどイーブンペースで良い感じ。

膝の爆弾の大丈夫そうだけど、やはり後半は足が前に出なくなりどんどん抜かれて行きますな～。

残り5km辺りから、後ろから溜めていたランナーが凄い勢いで抜いて行くようになりました。

レース慣れしている人は駆け引きがうまいな～。

オイラも、ラスト2ｋｍ辺りからピッチを上げようと試みましたが、もう燃料切れでペースを維持するのが精一杯で、へろへろで走り続けます。

タイムを見ると、どんどん目標タイムが近づきます。

…焦ります。

足掻いても、無情にもドンドン時は進みます。

ゴールが見えても、スパートを掛ける力は残っていなくて、残念ながら目標タイムを20秒オーバー。

続々とゴールするランナーの皆さんと応援の家族　知人　で会場内は大賑いです。

皆さん、銘々にレースを楽しみ、お昼ご飯を楽しみ、飲食ブースも大賑いです。

オイラは、小銭しか持っていなかったので、かき氷を買ってクールダウン。

今年は、震災の自粛ムードと言う事も有り開催が危ぶまれたけど、まずまずの数の参加者が県外からも多く参加してくれて、結構盛り上がったのでは・・・。

地元の一ランナーとしては、嬉しい限り。

目標に届かなかった事は悔やまれるが、あれで精一杯だったかな・・・。